头发白在临床中常见的有老年性的头发白和一些青年性的头发白，对于老年性的头发白是随着年龄的增长，代谢的减慢，头发的营养供给不上，导致头发黑色素的减少，出现了白发，这个属于人体的正常生理代谢的过程。另外一部分是青年人群出现的白发，中医辨证主要认为是血燥风热，而当出现这种症状的时候，建议患者可以适当的服用一些中药，在医生的指导下服用一些清热凉血的药物，将有助于改善白发。当然中医对于预防白发食疗的方法也有很多，简单来说可以多食用一些黑色的物质，比如说黑芝麻、黑豆、桑葚等等都是具有补津生发的一些作用。