手机浏览
分享:
"豆腐的营养价值非常高,豆腐的主要原料是大豆,大豆里的蛋白质价值可以和鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。制作豆腐的大豆含有18%左右的油脂,大部分都能转移到豆腐中去,大豆中的油...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/11 收听(31537)
豆腐是大豆制品之一,品种很多,有南豆腐、北豆腐、水豆腐、板豆腐、袋装豆腐、充填豆腐等。豆腐风味清淡,适用于各种烹调,它是以豆腐做坯料,还可以加工成各种豆制品,如豆腐乳、豆...
石劢│中日友好医院
2017/06/09 播放(91638)
豆腐丝是非发酵性卤制豆制品之一,是由白豆腐片卤制后切成丝状而成。每100克中含有水分58克,蛋白质22克,脂肪10.5克,膳食纤维1.1克,还含有其他的维生素和矿物质。豆...
石劢│中日友好医院
2017/06/15 播放(77116)
豆腐丝是非发酵性卤制豆制品之一,是由白豆腐片卤制后切成丝状而成,呈淡黄色或乳白色,每100g中含有水分58g、蛋白质22g、脂肪10.5g、膳食纤维1.1g,还含有其他的维生素...
石劢│中日友好医院
2017/10/18 收听(66519)
豆腐是我国的“国菜”,不管是自家餐桌还是高档宴席上,都能找到它的身影。豆腐烹饪方法多种多样,到底搭配什么吃更营养呢?豆腐有哪些食用禁忌?一起了解下。豆腐是公认的营养食品。...
吴继敏│中国人民解放军火箭军总医院
2018/01/04 阅读(90082)
"豆腐的营养价值如下:1、富含有丰富的钙质,进而能够通过补充钙而达到预防和纠正骨质疏松,防治腰腿痛和腰膝酸软方面的作用非常明显。2、含有丰富的蛋白质,进而能够通过补充蛋白质,而...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(76940)
"豆腐是国内一种传统的美食,主要用大豆制作而成,营养价值非常丰富,其中含有大量的铁离子、镁离子,还有适量的盐酸钙、维生素B1、蛋黄素等营养物质。适量的食用一些豆腐,可以吸收豆腐...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/11/30 收听(44917)
"豆腐的第一个功效是能够泻火解毒,所以对上火所引起的眼睛红、嗓子肿痛有作用,如果适当食用豆腐能够解除体内的虚火,起到明显缓解症状的功效。第二个功效是能够生津润燥,所以感觉到口渴...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/10 收听(23863)
"泥鳅豆腐的营养价值:1、能够补脾益气,因为从中医食疗的角度上来讲泥鳅豆腐性平、味甘,入脾经、胃经,对于脾胃虚弱导致的恶心呕吐、食欲不振、消化不良的人,如果适当食用泥鳅豆腐有很...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28 收听(27086)
黄豆腐的主要功效是泻火解毒,中医认为豆腐的主要功效是泻火解毒、生津润燥、补中益气,同时还具有清除肺中郁热的作用,还可以治疗腹泻。因为黄豆腐的颜色是黄的,所以从中医对药物分类分析...
张久亮│中日友好医院
2020/10/02 收听(62970)
"豆腐的功效与作用如下:1、豆腐有很好的补钙功效,因为豆腐当中钙质的含量非常丰富,并且钙、磷比例合适。通过吃豆腐可补钙,预防骨质疏松,防治腰膝酸软、腰腿疼方面的作用会非常明显;...
张晓伟│河北省人民医院
2020/05/06 收听(44913)
"豆腐营养丰富,含铁、钙、磷、镁和其它人体必需的多种微量元素,同时含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。豆腐的消化吸收率可以达到95%以上。每天两小块豆腐可以满足一个人一天的钙的需...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/15 收听(96830)
"冬瓜炖豆腐的功效与作用有以下几点:一、利尿排水,冬瓜是一种凉性食物,含有大量水分,进入人体后经过膀胱筋具有利尿的功效,所以喝冬瓜汤可以起到利尿排水的作用。二、清热解毒,冬瓜性...
丁晓明│武汉市第三医院
2020/09/29 收听(72684)
"腊肠中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素,腊肠内含十多种氨基酸、多种维生素和矿物质。各种的营养成分易被人体所吸收,可以起到补充营养的作用。另外它是人体...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/23 收听(80419)
"橘子富含丰富的维生素c与柠檬酸,维生素c具有美容的作用,柠檬酸具有消除疲劳的作用。橘子内侧薄皮含有膳食纤维,及果胶,可以促进通便。可以降低胆固醇。橘皮可以加强毛细血管韧性,降...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/23 收听(53041)
"丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C、木糖胶、植物粘液、瓜氨酸等。它除热利肠,主治痘疮不出,乳汁不下,还有清热化痰、解毒润燥、驱虫等作用,可用于产...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/06/04 收听(22744)
"红螺富含碳水化合物,是维持大脑功能必须的能源。红螺的含钙比较多,可以增加眼球壁的弹性,防止近视的发生和发展。还适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,食欲不振,大便溏泄等症状...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/06/04 收听(34853)
"冬笋是一种富有营养价值,并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素以及钙、磷、铁等微量元素。丰富的纤维素等,能促进肠道蠕动,既有助于消化,又...
李庆云│安庆市第一人民医院
2018/09/04 收听(75347)
"海参中所含的硒能抑制癌细胞及血管的生长,具有明显的抗癌作用。海参精氨酸的含量也是比较高的。精氨酸是合成人体胶原蛋白的重要原料,对机体损伤后的修复有特效。从怀孕期开始食用海参,...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/12 收听(95958)
芦笋属季节性蔬菜,未出土呈白色称白笋,出土后呈绿色称绿笋。芦笋含有丰富的B族维生素,维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。 芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸,芦...
陈禹│中日友好医院
2017/05/19 播放(91869)