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马铃薯的营养价值及功效
2023-05-30 12:04:41收听:-
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马铃薯的营养价值及功效
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马铃薯亦称土豆、山药蛋、洋芋等,是一种薯类食物,茄科,一年生植物的块茎,原产于秘鲁和玻利维亚,中国的年产量位居世界第一位,可作主食和素菜,亦可制作淀粉及做酒精的原料。通常所说一粮一蔬,马铃薯就是既可作为主食又可作为素菜,每100g可食部中含水分80g、蛋白质2g、碳水化合物16g,还富含其他的维生素和 矿物质。
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