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毛木耳亦称黄背木耳、白背木耳、粗木耳,是一种食用菌。每100克干品当中含蛋白质7到9克,碳水化合物64到69克,膳食纤维30克,胡萝卜素100微克以及钾、钙、铁、锌等矿物...
石劢│中日友好医院
2017/06/15 播放(56562)
"木耳味甘、性平,归脾经,有润肺滋阴、止血作用。咳嗽久治不愈,可以导致咳嗽无痰或痰少而黏,口干咽燥,形体消瘦,午后潮热,五心烦热,这是肺阴虚的症状。木耳有润肺滋阴的作用,可以配...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07 收听(51979)
木耳的第一个功效,能够提高机体的抵抗能力,因为木耳作为菌类的食物,其中含有的黏多糖非常的丰富,对于刺激免疫物质的增多有着明显的作用。第二个功效,从中医食疗的角度上来讲能够补气养...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/30 收听(47158)
木耳性平,味甘,入胃经和肾经,有益气、补中、强壮滋补、活血止痛的作用。具体如下: 1、它有降脂的作用,木耳含有很多营养元素,比如脑磷脂、鞘磷脂,对于高血压、高...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/06/14 播放(87013)
木耳史日常生活中经常食用的真菌类食物,具有补气养血,润肺止血,降压抗癌等功效。当身体出现气血亏虚、四肢抽搐、肺虚久咳、咳血、血痢、痔疮出血、妇女崩漏、高血压、便秘等疾病都可以通...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/12 收听(31145)
苦瓜是常用的药食同源的蔬菜,它苦寒,入心、肝、肺经,主要是清热解毒、明目,还有凉血的功能。古代如果是苦瓜汁,可以驱寒解暑、清心明目。如果是熟的苦瓜认为性寒变得少一些、变得平和,...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/04 收听(23519)
"木耳的功效:1、能够润肺止咳,因为从中医食疗的角度来讲木耳性平、味甘,入肺经,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,如果适当的食用木耳有很好的润肺止咳的作用。2、能够降低心脑...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/29 收听(68548)
"木耳作为一种菌类,里面含有丰富的粘多糖,这样的多糖类物质对于提高体内的免疫力,和促进肠道菌群都能够发挥出很好的功效。木耳还含有丰富的膳食纤维,适当摄入一些能够促进肠道的蠕动,...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/15 收听(48638)
有胃肠郁滞的人可以吃一些胡萝卜,加上这个木耳,因为从中医角度而言,胡萝卜是属于入中的,颜色质红又能入血,主要功效是属于通胃肠当中的瘀滞,还是有行气行血的功效。木耳的颜色是黑的,...
张久亮│中日友好医院
2020/10/01 收听(71823)
"腊肠中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素,腊肠内含十多种氨基酸、多种维生素和矿物质。各种的营养成分易被人体所吸收,可以起到补充营养的作用。另外它是人体...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/23 收听(80419)
"橘子富含丰富的维生素c与柠檬酸,维生素c具有美容的作用,柠檬酸具有消除疲劳的作用。橘子内侧薄皮含有膳食纤维,及果胶,可以促进通便。可以降低胆固醇。橘皮可以加强毛细血管韧性,降...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/23 收听(53041)
"丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C、木糖胶、植物粘液、瓜氨酸等。它除热利肠,主治痘疮不出,乳汁不下,还有清热化痰、解毒润燥、驱虫等作用,可用于产...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/06/04 收听(22744)
"红螺富含碳水化合物,是维持大脑功能必须的能源。红螺的含钙比较多,可以增加眼球壁的弹性,防止近视的发生和发展。还适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,食欲不振,大便溏泄等症状...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/06/04 收听(34853)
"冬笋是一种富有营养价值,并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素以及钙、磷、铁等微量元素。丰富的纤维素等,能促进肠道蠕动,既有助于消化,又...
李庆云│安庆市第一人民医院
2018/09/04 收听(75347)
"海参中所含的硒能抑制癌细胞及血管的生长,具有明显的抗癌作用。海参精氨酸的含量也是比较高的。精氨酸是合成人体胶原蛋白的重要原料,对机体损伤后的修复有特效。从怀孕期开始食用海参,...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/12 收听(95958)
"豆腐的营养价值非常高,豆腐的主要原料是大豆,大豆里的蛋白质价值可以和鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。制作豆腐的大豆含有18%左右的油脂,大部分都能转移到豆腐中去,大豆中的油...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/11 收听(31537)
芦笋属季节性蔬菜,未出土呈白色称白笋,出土后呈绿色称绿笋。芦笋含有丰富的B族维生素,维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。 芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸,芦...
陈禹│中日友好医院
2017/05/19 播放(91869)
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及营养及各种营养素,为温补强壮食品,具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食...
陈禹│中日友好医院
2017/05/19 播放(56189)
蛏子肉味甘、咸、性寒,有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。《嘉祐本草》中记载,蛏子肉补虚,主冷痢,煮食之,主妇人产后虚损,胸中邪热烦闷气。《随息居饮...
陈禹│中日友好医院
2017/05/19 播放(92665)