电脑前坐久了头晕怎么办

2019-02-26 16:06

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电脑前坐久了出现头晕,可以按摩颈部肌肉,也可以做颈部保健操,以缓解肌肉痉挛。电脑前坐久了出现头晕,可能是由于长时间坐位时,容易引起颈、肩部肌肉收缩、痉挛,可以牵扯头皮神经、血管,患者可以出现头痛、恶心、呕吐,也可引起椎基底动脉系统供血不足,患者可以出现头晕、平衡障碍和共济障碍,有些患者可以出现眼球震颤和复视。如果大脑供血不足时,患者可以表现为单眼一过性的黑蒙,也可以出现偏侧肢体感觉障碍和运动障碍。如果长时间在电脑前久坐、长时间眼睛盯着屏幕,容易引起视觉疲劳,患者也可以出现头晕。所以如果电脑前坐久了出现头晕时,应及时离开电脑,适当进行运动,减少视觉疲劳。

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