咱们经常会听到益生菌、合生元、益生元之类的名词，这都是肠道的微生态制剂，也就是俗称的调节肠道菌群的。益生菌是日常生活中接触最多的，它主要是一种调节肠道菌群的有益菌，一般来说是单一菌体或者多个菌株的复合制剂，以及它的代谢产物及菌体成分。它主要是用来调节肠道的正常菌群生长，抑制致病菌或条件致病菌的生长。益生元是一种非消化的物质，能够被肠道菌群分解并利用，能够调节肠道正常菌群的生长。合生元其实是益生菌和益生元的复合制剂。肠道微生态调节剂一般说可以长期服用，没有明显的副作用，但是一定要跟抗生素分开使用。因为很多的制剂是活菌，如果跟抗生素同时使用的话，可能会减弱治疗效果。益生菌其实经常临床上能碰到，比如日常用的双歧杆菌、地衣芽孢杆菌。而益生元更多见于果糖、乳果糖之类的制剂。合生元就是把两种合在一起使用。