年轻人腰挺直了会痛怎么治疗

2019-06-25 14:54

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年轻人做腰部挺直动作的时候,腰部的韧带、肌肉都会因为动作而收缩用力。这种情况下出现疼痛症状,多数是由于软组织劳损引发的。不管是腰肌劳损,还是椎间带劳损,都需要采取相应的治疗方法。最常用的治疗方法是针灸治疗,一般选择三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、秩边穴、志室穴等穴位进行针刺治疗,每次每个穴位留针20分钟左右,每天一次,连续进行两周治疗。在针灸结束之后,可以使用手法按摩治疗增加治疗效果,先沿着膀胱经进行滚动按揉,每次5分钟左右,再针对针灸所使用的穴位进行手法按压,增加治疗效果,手法按压治疗一般每一个穴位不超过1分钟,最后进行局部以及周围软组织的拍击治疗,促进循环,配合口服独活寄生汤或者补肾壮筋汤,外用麝香虎骨膏,一般经过一周治疗症状就能有所缓解。

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