孕期翻身屁股骨头痛怎么回事

2020-05-12 13:59

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孕期翻身屁股骨头痛,大多数是坐骨神经方面的问题,孕期很容易出现腰椎间盘突出,与妊娠期生理状态有明显关系,一般在生了孩子后会逐渐消失。
另外孕晚期子宫降落到骨盆里,胎儿快速增大。导致骨盆扩张会引起翻身时屁股骨头痛,所以孕妇平时睡觉时最好选择侧卧位。
仰卧时应在膝盖下面放一个枕头,坐的时候要垫一个柔软的垫子,椅子高度要合适,要在腰背部放一个靠垫解轻屁股压力,走路时尽量穿软底的平底鞋,不要穿高跟鞋,不要搬重物,尽量不要用弯腰姿势拿东西。
疼的比较厉害可以用热水袋热敷患处,每天用温水坐浴也可以减轻疼痛,如果实在没法缓解一定要去正规医院,经过正规医生检查,给予对症治疗。

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