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糖尿病患者能吃猕猴桃吗
2023-12-02 11:16:24收听:-
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糖尿病患者能吃猕猴桃吗
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糖尿病患者能吃猕猴桃,糖尿病患者在血糖控制理想的前提下,常见的一些水果都可以吃,包括猕猴桃、西瓜、苹果、桃子等,关键是要掌握住吃水果的正确方法,具体情况如下:
1、吃水果的时间:最好放在两餐中间吃,也就是测完上一餐餐后血糖的时间点,如果血糖水平比较理想,就可以吃一些常见的 水果。
2、吃水果的量:尽量不要多,并且不要和其他食物同时服用。
吃完水果之后要重点关注下一餐的血糖水平,如果血糖理想,证明水果吃的合适。如果血糖明显异常升高,可能是本次吃的水果种类不合适或量过多,下次就要调整吃水果的种类和量。
1、吃水果的时间:最好放在两餐中间吃,也就是测完上一餐餐后血糖的时间点,如果血糖水平比较理想,就可以吃一些常见的 水果。
2、吃水果的量:尽量不要多,并且不要和其他食物同时服用。
吃完水果之后要重点关注下一餐的血糖水平,如果血糖理想,证明水果吃的合适。如果血糖明显异常升高,可能是本次吃的水果种类不合适或量过多,下次就要调整吃水果的种类和量。
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