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糖尿病患者能不能吃荔枝
2023-12-26 23:42:03收听:-
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糖尿病患者能不能吃荔枝
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不建议糖尿病患者吃荔枝,因为荔枝在水果中是属于含糖量相对比较高的一种,对于糖尿病患者来说,尽量选择含糖量相对比较低的水果来吃,此外还需要注意以下几点:
1、血糖水平:在血糖控制平稳的前提下才可以吃水果,如果血糖控制不理想,任何水果暂时都不要吃,等血糖控制平稳以后再吃。
2 、进食时间:水果尽量放在两餐中间,即测完上一餐餐后两小时血糖的时间点。
如果血糖不高,常见的水果,如西瓜、桃子、苹果、猕猴桃等都可以进食,但是每次吃的量不要过多,可以分开多吃几次。重点关注吃完水果后的血糖水平,如果血糖明显升高,提示吃的水果不合适或者量过多。
1、血糖水平:在血糖控制平稳的前提下才可以吃水果,如果血糖控制不理想,任何水果暂时都不要吃,等血糖控制平稳以后再吃。
2 、进食时间:水果尽量放在两餐中间,即测完上一餐餐后两小时血糖的时间点。
如果血糖不高,常见的水果,如西瓜、桃子、苹果、猕猴桃等都可以进食,但是每次吃的量不要过多,可以分开多吃几次。重点关注吃完水果后的血糖水平,如果血糖明显升高,提示吃的水果不合适或者量过多。
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