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颈椎病推拿手法
2023-04-15 17:38:40收听:-
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颈椎病推拿手法
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颈椎病推拿手法,可以按住颈椎的棘突依次进行搓揉、按摩,可以先从枕颈部开始,由上往下进行按摩,每次按摩的时候可以用拇指进行搓揉,然后在颈椎棘突两边旁开一指的部位双侧对称向下按压,从上到下依次按压。
可以进行颈部和肩部肌肉的按压、按摩,双手的大鱼际肌放在颈肌的双侧进行旋转搓揉、按摩,可以缓解颈部肌肉的 痉挛,缓解肌肉和颈部筋膜的无菌性炎症,因此可以缓解颈部僵硬、疼痛、酸胀的感觉。
可以进行颈部和肩部肌肉的按压、按摩,双手的大鱼际肌放在颈肌的双侧进行旋转搓揉、按摩,可以缓解颈部肌肉的 痉挛,缓解肌肉和颈部筋膜的无菌性炎症,因此可以缓解颈部僵硬、疼痛、酸胀的感觉。
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