股骨颈骨折术后康复训练的方法大致如下：
1、一般情况下，股骨颈骨折内固定术后一个月建议进行肌肉的等长功能训练，也就是躺在床上进行髋关节周围肌肉的主动收缩，可以防止肌肉萎缩。
2、在骨折手术一个月的时候，可以先拍摄X片，如果X片上显示已经有连续性骨痂通过骨折断端，可以进行髋关节的内收、外展、后伸等各个方向的功能训练。可以进行内收功能训练，锻炼大收肌、耻骨肌、长收肌的力量。通过外展，可以锻炼臀中肌、臀小肌等外旋肌群的功能。通过前屈，可以锻炼髂腰肌的肌力。通过后伸，可以锻炼臀大肌的肌力。
3、通过功能锻炼，可以增强髋关节的稳定性，减轻骨折部位的负荷，加快骨折愈合，手术后头半年内禁止下地负重，否则容易引起骨折不愈合，只有达到半年且明确骨折已愈合时，才可以柱拐部分负重。