什么食物清肝利胆

2019-04-09 08:39

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清理肝胆的食物可以选择苦瓜,具有补肝利胆的作用,同时利尿防暑,防感冒、助消化,可以清理肝胆湿热,缓解消化不良、口苦等症状效果都是比较好的。
黄瓜性凉,可以健胃、助消化,清理肝胆,增加食欲。而且属于粗纤维的易消化食物,对于消化不良或者饮食积滞。都具有比较好的调理效果。蒲公英具有保肝利胆的作用,而且清热解毒,清除身体瘀毒,保护肝细胞避免受损。
生菜的营养价值也比较丰富,可以清热安神,清肝利胆。油麦菜也是保肝的蔬菜,可以增加血液循环,防止肝细胞的损伤。有肝胆系统疾病,以上的食物都可以食用。

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