靠饿能减肥吗

2019-04-03 13:24

病情描述:

靠饿能减肥吗

张艳凯
张艳凯副主任医师开封市中心医院

擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...

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减肥期间如果过度的节食,肯定是能够达到减肥的效果的。过度节食的减肥方法是非常不利于身体健康的,是会造成疾病发生的,会造成胃部疾病的发生,还会出现营养不良,低血糖等情况。减肥期间虽然需要控制饮食,但是也要保证机体的营养供应,首先应该保证身体健康,这才是最重要的。每顿饭吃七八分饱,保证饮食规律,多样化,粗细搭配。

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