降脂肪肝的水果主要是以富含维生素C的水果为主，其中包含西红柿、猕猴桃、苹果、梨、橙子等等。这些水果中富含维生素C、纤维素，能够有效的促进脂肪代谢、减少脂肪吸收，对脂肪肝的恢复是有益的。
此外，也要多吃新鲜的蔬菜，包含玉米、苦瓜、海带、山药、萝卜等等，这些蔬菜中也同样富含维生素和纤维素。同时，降脂肪肝一定要控制高脂肪食物的摄入，多运动、锻炼，消耗肝脏脂肪的沉积，才能够有效的降脂肪肝。
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"降脂肪肝的食物，主要是新鲜的蔬菜、水果，这类食物含脂肪低，主要为纤维素和维生素，对于脂肪的代谢是有利的，能够有效的降解脂肪、减少脂肪的摄入，从而缓解脂肪肝。其中最有代表的食物...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/23 收听(50585)
"想要降脂肪肝就必须消耗掉肝脏沉积的脂肪组织，通过摄入减少、消耗增多、诱因去除。摄入减少就是要限制高脂肪的饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，禁忌辛辣、刺激的食物。消耗就要通过运动、锻...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/31 收听(17346)
"脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，临床上又分为轻度、中度、重度脂肪肝。脂肪肝的治疗是综合性治疗，需要调节饮食、适当运动。如果转氨酶出现异常时可以给予护肝、降酶药物进行治...
农华│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/20 收听(69309)
"脂肪肝是由于多种原因，引起肝细胞内脂肪过度沉积的一种肝脏病理改变，包括过度饮酒、不注意饮食，以及营养不良，都可以引起脂肪肝。通常同时伴有高血压、高血脂、糖尿病等代谢性的疾病，...
王美玲│哈尔滨市传染病医院
2021/03/09 收听(43632)
"脂肪肝的患者饮食控制非常重要，大多数脂肪肝的患者都是由于体内脂肪蓄积过多引起，首先，应该少吃油腻、脂肪含量较高的食物，例如动物的内脏、鸡皮、鱼籽、肥肉等，每日按每公斤体重0....
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/08/20 收听(59060)
"脂肪肝是指脂肪在肝脏内的过量堆积导致的病理改变，脂肪肝主要治疗原发病，去除病因，控制原发病对脂肪肝的防治至关重要。临床的药物治疗，迄今为止没有防治脂肪肝的有效药物，临床常用的...
黄茂辉│上饶市人民医院
2019/10/14 收听(66772)
"橙子、樱桃、西瓜、菠萝可以降尿酸，高尿酸血症是嘌呤代谢障碍所致的一种代谢性疾病，临床上表现为急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，慢性关节炎称之为痛风。得了痛风要积极的降尿酸治疗，...
田鲁│广州市花都区人民医院
2020/07/16 收听(83449)
"实际上并不存在降尿酸的水果，水果没有降尿酸的这种功效。很多人尿酸高了以后，在网上经常去查什么水果能够降尿酸，实际上并没有一种水果有降尿酸的功效。国际上有一些研究表明，樱桃中含...
杨铁生│北京大学人民医院
2020/04/01 收听(55574)
01:53
糖尿病主要是应进食含糖量比较低的水果，比如西红柿、黄瓜、苹果等，这一类水果不建议打成果汁，而是直接整个服用，这样可保留纤维素的成分。其次降血脂方面的水果推荐山楂，因为山楂...
章峻钧│湖南省人民医院
2021/08/03 播放（87340）
01:59
降血压的水果包括苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、火龙果、葡萄以及蓝莓等。此类水果含热量较低，有益于体重减轻、降低血压；含有大量维生素C，具有抗氧化功能；含有大量粗纤维，可以促使...
袁琳│山东省立第三医院
2021/04/21 播放（55065）
"三高指的是高血糖、高血脂、高血压。水果中能够降血糖的几乎没有，只有少量水果含糖量低，适合糖尿病人吃，比如猕猴桃、草莓。如果血糖不是很高，也可以吃苹果、香蕉，这两个水果有一定糖...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/20 收听(11218)
01:47
在临床上或日常生活中，尚未发现存在明显降尿酸的水果，有的人认为西瓜、葡萄、樱桃等对于降尿酸存在效果，但并不会与药物降尿酸的效果相同。高尿酸血症的患者应及时前往医院进行诊治...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/05/31 播放（97549）
高尿酸血症，容易导致痛风病。痛风病若不及时控制，会出现严重的后果，如痛风石、痛风性肾病、尿毒症等。故降低血尿酸水平对于预防痛风病及其并发症尤为重要。常见的降尿酸的水果有：含有嘌...
管延蒙│潍坊市人民医院
2018/10/30 收听(455)
"随着生活水平的提高，现在吃的食物中，高脂、高蛋白的这种含量越来越多，再加上应酬的场合越来越多，饮酒量增多，运动量减少，肥胖的人越来越多。所以，脂肪肝现在在人群中的发病率是越来...
刘春华│聊城市人民医院
2018/11/12 收听(38261)
"脂肪肝饮食的治疗非常重要，整个治疗的原则是控制总热量的摄入，平衡饮食。脂肪肝的病人要吃水果，因为很多脂肪肝患者由于摄入过量的碳水化合物，导致脂肪过多，因此，吃水果一定要选择含...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2019/07/09 收听(53574)
"脂肪肝能吃苹果、山楂、鸭梨、柑橘、猕猴桃等低糖分的水果，脂肪肝要避免吃糖分过高的水果以免机体不能完全代谢，转换为脂肪而加重脂肪肝。苹果含有多种苹果酸和维生素，可以降低血脂、胆...
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/16 收听(65724)
"脂肪肝没有禁忌水果，因为水果都是低脂肪、低蛋白的食物，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝治疗最重要的是戒酒，戒酒4-6周之后脂肪肝可以看到减轻，就算进入到肝...
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/30 收听(60372)
"脂肪肝患者可以多吃葡萄、苹果、鸭梨、鲜柑橘等水果，具体如下：1、葡萄是一种含有大量维生素和纤维素的水果，对于脂肪肝患者可以起到保健作用。葡萄中含有的氨基酸成分，还可以起到保护...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/03/09 收听(67841)
01:54
如果是由于肥胖导致的脂肪肝，可以选择易消化、含膳食纤维比较多、含维生素比较丰富的水果，不建议选择高糖、甜度比较大的食物。因为水果在体内代谢后，如果糖分特别高，会产生大量热...
于红卫│首都医科大学附属北京佑安医院
2019/08/26 播放（64009）
脂肪肝患者适宜的水果应优先选择含糖量低的、含纤维素高的、含钾高的，这种类型的水果对于胆固醇和甘油三酯都有调节作用，能够促进胆固醇的代谢，降低血液中和肝脏中的胆固醇。比如苹果、葡...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/09 收听(67642)
