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"孕妇可以吃菠菜,但是有注意事项。菠菜中有很多草酸,所以建议孕妇少吃菠菜。但是,菠菜中含有丰富的营养,要善于利用。菠菜中丰富的叶酸是孕妇需要的,而草酸却是孕妇禁忌的,所以要想办...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/25 收听(81855)
孕妇通常可以吃菠菜。菠菜是常见的蔬菜,含有多种维生素、矿物质和纤维素,可以补充人体的营养。另外菠菜含铁量比其它菜稍高,对于预防贫血有一定的效果。菠菜还有含草酸较高的特点,...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/08/17 播放(54628)
孕妇可以吃菠菜,这是很好的食物,含有大量维生素和膳食纤维,可能对缓解便秘有好处。孕期的一个宗旨就是鼓励均衡饮食,鼓励品种多样化,避免挑食,这样才是更好的饮食方法。所有蔬菜...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2019/09/02 播放(72909)
"孕妇可以吃菠菜。怀孕以后的饮食,不仅仅是单纯的满足孕妇的口欲,主要的还是要提供宝宝生长发育所需的各种营养素。菠菜是最常见的一种绿色蔬菜,这种蔬菜中不仅仅含有丰富的铁剂,也含有...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/08 收听(94179)
"孕妇是可以适当的吃菠菜的,菠菜含有丰富的铁和叶酸,适当的吃菠菜,可以预防缺铁性贫血,并且能够促进胎儿的生长发育。菠菜中所含的胡萝卜素也能够提高孕妇的抵抗力。但是不能多吃,因为...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/01 收听(91990)
"孕妇吃菠菜对胎儿没有影响,菠菜中含有铁,可以改善孕期贫血的情况。菠菜还含有膳食纤维,可以预防孕期便秘。另外菠菜中含有维生素等,对胎儿和孕妇都有一定好处。但是注意菠菜中含有草酸...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/25 收听(48359)
"孕妇在怀孕期间,是可以吃菠菜的,而且建议可以适当的多吃一点。菠菜里面铁元素的含量是非常丰富的,铁元素参与了血红蛋白的形成,所以孕妇在怀孕期间吃菠菜,能够达到纠正贫血的作用。另...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/19 收听(95720)
菠菜是日常生活中经常遇到的一种蔬菜,菠菜里面含有比较丰富的维生素、钙、铁,对于孕妇来说在孕期是绝对能够吃菠菜的,而且鼓励在孕期适当吃菠菜,这样能够补充各种所需营养。但是,菠菜里...
张露│山东省立医院
2020/04/27 收听(36125)
"孕妇可以吃菠菜,菠菜含有大量叶酸,对孕妇、对预防胎儿的神经管畸形都有一定的帮助。建议孕期要多吃绿叶菜,其含有大量的食物纤维,对保持大便通畅、预防大便干燥很有帮助。菠菜含有较多...
赵晓东│北京医院
2019/08/12 收听(78926)
"孕妇能吃菠菜,而且孕妇应该多吃菠菜。菠菜属于蔬菜的一种,可以给孕妇提供大量的膳食纤维;而且菠菜含铁元素比较高,可以帮助孕妇改善贫血,对于孕妇和胎儿都是有好处的。建议孕妇在怀孕...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/11/28 收听(12667)
菠菜是比较常见的蔬菜,一般就是做汤或者是煮着吃。菠菜很有营养,含铁、钙。菠菜孕妇当然可以吃,新鲜的蔬菜都可以吃,搭配着吃。但是不管是做什么都要做熟,尤其是蔬菜类,一个是做熟,另...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/22 收听(22769)
孕妇是可以吃菠菜的,在怀孕的时候孕妇饮食还是要注意营养搭配,在怀孕的早期可以吃容易消化,并且有利于降低妊娠反应的食物,包括各种新鲜的蔬菜、水果、大豆制品、鱼、禽蛋,以及各种谷类...
葛静│北部战区总医院
2020/10/16 收听(82795)
"孕妇是可以吃菠菜的,菠菜是一种非常好的蔬菜,富含丰富的微量元素、叶绿素,尤其是富含铁元素和叶酸。叶酸能够促进宝宝神经系统发育,预防宝宝神经管畸形,同时对于促进血红蛋白形成也是...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/23 收听(52126)
"怀孕前三个月可以吃菠菜,菠菜中的叶酸含量很高,怀孕的前三个月需要补充叶酸,预防胎儿神经管发育畸形。孕妇适当的吃菠菜,可以有效的补充叶酸。菠菜中同样含有丰富的铁元素,铁元素是预...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/12 收听(94014)
"首先高血压是可以吃菠菜的,没有什么问题,菠菜含的成分主要就是维生素,再一个就是含的铁剂相对要多一些,这个没有什么问题,高血压的病人是可以吃的。高血压最关键的其实就是将血压控制...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/17 收听(71820)
"女性在怀孕之后是可以吃菠菜的,特别是在怀孕的初期可以适量的食用,菠菜中富含丰富的维生素、膳食纤维和铁元素,对孕妇的身体能够起到补血和补铁的作用,并且安全没有副作用,比任何的药...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/10 收听(25550)
痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征,痛风包括痛风关节炎、痛风性肾变。另外,长期血尿酸增高对患者心脑血管和血糖,也会造成不利影响。痛风发病的病理基础就是血尿酸增高,男性...
张学武│北京大学人民医院
2020/03/25 收听(18989)
菠菜可以和鸡蛋一起吃,具体分析如下: 1、从中医食疗的角度:菠菜和鸡蛋都有滋阴降火的效果,因此对于体内阴虚火旺所导致的眼睛红肿、视物模糊、声音嘶哑、咽喉肿痛、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放(81111)
菠菜、鸡蛋可以一起吃,具体分析如下: 一、从西医营养学角度: 1、菠菜中富含丰富的膳食纤维,能够很好地降低脂肪和胆固醇吸收的速度和程度,而鸡蛋中含...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放(93506)
"孕妇是可以吃菠菜的,但还是少吃为好,而且食用方法一定要正确。虽然菠菜含有丰富的叶酸等营养物质,但是菠菜中含有大量草酸,草酸能严重影响钙和锌的吸收,使体内钙、锌含量明显减少,无...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/03 收听(66991)