感冒不发烧但浑身疼怎么办

2019-01-24 18:13

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感冒之后,如果没有非常明显的发烧,但是,浑身肌肉酸痛、关节疼痛,并且乏力,说明风寒之邪还在肌表,但是因为汗没有排出,无法把风寒之邪驱出于肌表,就会出现肌肉或者骨节酸痛,肢体沉重、乏力。
首先应该使身体出汗,最简单的办法可以熬一碗姜汤,姜汤之中可以放些冰糖或者红糖调味。
姜汤要趁热喝,喝掉一大碗姜汤之后,再喝一碗小米粥,盖好被子,使身体发热,在发热的过程有可能出汗,出汗后身体酸痛、肌肉疼痛或者骨节疼痛就能得到改善。如果一次没有得到效果,再喝一碗姜汤、一碗小米粥,直到汗出为止。

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王嫘中国医科大学附属第一医院

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