提高宝宝免疫力的方法如下：
1、家长要正确护理孩子，使孩子避免受凉、吹风、感冒等；
2、让孩子的饮食比较好一点，做餐要通过荤素搭配、营养均衡的方式，让孩子获取充足和多样的维生素以及营养物质，不能偏食、挑食；
3、让孩子适当运动，多带孩子到空气比较好的公园等场地活动，进行适当的有氧运动，比如慢跑、游泳等；
4、如果孩子经常生病，可以给孩子适当吃调理性中成药，比如玉屏风颗粒，具有健脾、补气、固表的作用；
5、家长可以给孩子进行捏脊保健治疗。
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"提高宝宝的免疫力，首先要加强营养、均衡饮食，要做到让宝宝不挑食、不偏食。同时饮食当中我们要尽量给宝宝富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃，同时适当的增加优质蛋白的摄入，比如牛...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/21 收听(62799)
"对于提高宝宝的机体免疫力，需要注意以下几点：1、养成饮食的好习惯：如不要偏食、挑食，营养要合理全面。2、多吃优质蛋白的食物：比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉、鸡肉，还有新鲜的蔬菜...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/07/27 收听(22777)
"提高宝宝的抵抗力，需要从以下几个方面进行注意：1、加强营养，每天保证肉、蛋、奶的摄入，蔬菜水果的均衡摄入。2、应该养成一个早睡早起的好习惯。3、应该养成经常运动的好习惯，无论...
朱芳│长治市妇幼保健院
2019/04/21 收听(70526)
"有患者问怎么提高免疫力？提高免疫力是综合的治疗过程，包括避免紧张劳累、避免过度焦虑、正确调整饮食、适当锻炼等。有些患者免疫力差是由于慢性病造成的，比如长期高血压、糖尿病、肾病...
张学武│北京大学人民医院
2020/03/30 收听(67314)
"提高机体免疫力的方法常见如下：1、饮食方面：要健康饮食，营养要均衡，食物要多样化，多吃富含矿物质、维生素的新鲜蔬菜和水果，吃富含蛋白质的各种肉类、海产品、牛奶等，上述物质可以...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/16 收听(28162)
01:41
提高免疫力首先应排除有没有造成免疫力低下的因素，如长期失眠、焦虑、抑郁等症状，都可以造成免疫力低下。若患者患有某些较严重的疾病如肿瘤或者大手术以后，或者患有长期、慢性的消...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/10/14 播放（54615）
随着现代人生活节奏的加快，工作压力的增大，久坐不运动，很多上班族都处于亚健康状态，疲乏感明显，反应迟钝、体力下降，流感来袭总是不会幸免。此外，在我门诊上，经常有一些感染HPV...
刘彦春│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/05/14 阅读(23804)
提高自身免疫力的方法有很多种：1、可通过药物调节自身免疫，药物调节中可用中药，也可以用西药来提高自身免疫力。通常中药调节免疫的药物有冬虫夏草、红景天、丹参、红花、黄芩、黄芪、西...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/10 收听(90821)
03:06
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，包括病毒、细菌等，还有处理自身衰老、损伤、死亡、变性细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。...
王海彤│北京中医药大学东直门医院
2019/10/25 播放（65602）
提高机体免疫力可从如下3个方面入手：1、通过锻炼身体，最建议做的是有氧运动，每天坚持户外有氧运动是最好的，因为可呼吸新鲜空气，垂直日晒时通过太阳中的紫外线还能够有利于微量元素的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/17 收听(58249)
在平时的日常生活中如何提高自身免疫力大致有以下几个方面：1、通过饮食的方式，主要以清淡饮食为主，平时可以多吃富含有维生素、氨基酸、矿物质和微量元素的食物，包括蔬菜比如芹菜、菠菜...
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2020/01/07 收听(48706)
提高自身免疫力的方法：1、需要从饮食上调整，注意加强营养，多吃含有维C的水果、蔬菜，也可以口服维C泡腾片。2、要注意休息、避免劳累，要规律自己的生活习惯，不要熬夜。3、可以应用...
郭莹│锦州医科大学附属第一医院
2019/12/11 收听(13482)
"提高宝宝免疫力的方法如下：一、预防接种，预防接种是最主要的提高免疫力的方法，能够预防相应的疾病，目前常见的传染病以及高发疾病都有疫苗可以接种。二、饮食均衡，宝宝要均衡饮食，多...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/04 收听(64102)
"提高宝宝的抵抗力和免疫力，首先要加强孩子的喂养，均衡饮食，要让宝宝做到不挑食、不偏食，同时在饮食当中尽量多吃含有维生素C的水果，比如猕猴桃、橙子等。在蛋白质摄入当中，尽量多吃...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/23 收听(77529)
"要想提高宝宝的免疫力和抵抗力，需要注意以下几方面：1、营养方面：宝宝要不挑食、不偏食，养成良好的进食习惯，要多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类，各种蔬菜、水果...
孙清梅│黑龙江省医院
2023/03/22 收听(27483)
对宝宝而言，提高免疫力可以使宝宝远离疾病的困扰。为此，许多父母都不惜余力地想法帮助宝宝补充各类营养素和营养冲剂，想以此达到提升宝宝免疫力的功效。但是，采用这种以外力帮助的方式...
郑玉巧│中国人民解放军火箭军总医院
2018/04/20 阅读(93306)
"想要宝宝提高免疫力，首先先从食物当中获取，一般建议孩子口服多含维生素的食物，比如富含维生素C和维生素A的食物，例如胡萝卜，新鲜的水果，比如苹果、猕猴桃等等，这些维生素能够增强...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/22 收听(56853)
"提高宝宝的免疫力，首先要均衡饮食，要让孩子做到不挑食、不偏食。在饮食当中要让孩子多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃这些维生素C含量高的水果。其次要让孩子多吃异体蛋白，比...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/11 收听(95938)
"宝宝吃什么能够提高免疫力具体如下：第一、我们要均衡孩子的营养，不能挑食也不能偏食，在饮食当中，要建议孩子多吃富含维生素C的水果，比如说橙子、猕猴桃这一类的水果。第二、要建议孩...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/13 收听(12107)
