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"想要宝宝提高免疫力,首先先从食物当中获取,一般建议孩子口服多含维生素的食物,比如富含维生素C和维生素A的食物,例如胡萝卜,新鲜的水果,比如苹果、猕猴桃等等,这些维生素能够增强...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/22 收听(56853)
"六个月之前的宝宝,能吃母乳的尽量吃母乳,母乳中含有丰富的抗体,可以提高宝宝的免疫力。六个月之后的宝宝,辅食可添加下列食物来提高宝宝免疫力:1、含VC高的食物,VC能提高身体免...
邹丽萍│长春市中医院
2020/08/20 收听(16015)
在营养方面不叫提高免疫力,更强调调节免疫力,合理调节免疫力有利于健康。能够调节免疫力的食物。 首先强调一定要均衡摄取每天需要的食物,居民膳食指南也指出每天有膳...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2019/01/15 播放(79097)
人体免疫力的提高需要多种营养物质,并不是某一种食物吃完之后就能提高,饮食要均衡。比如免疫力的形成可能需要很好的蛋白质、维生素、矿物质,包括糖分和脂肪,都有一定辅助提高人体...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/02 播放(60644)
"提高宝宝的免疫力,首先要加强营养、均衡饮食,要做到让宝宝不挑食、不偏食。同时饮食当中我们要尽量给宝宝富含维生素C的水果,比如橙子、猕猴桃,同时适当的增加优质蛋白的摄入,比如牛...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/21 收听(62799)
"对于提高宝宝的机体免疫力,需要注意以下几点:1、养成饮食的好习惯:如不要偏食、挑食,营养要合理全面。2、多吃优质蛋白的食物:比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉、鸡肉,还有新鲜的蔬菜...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/07/27 收听(22777)
"很多患者会问,抵抗力低、免疫力低吃什么能够提高?要提高自身免疫力,首先做到营养充足以及营养均衡,主要是一些蛋白质,包括优质蛋白为主,可以吃一些瘦肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、豆...
杨铁生│北京大学人民医院
2020/04/03 收听(22316)
免疫是双向性的,免疫过度也不好,会引起免疫性疾病,而免疫力过低肯定不好,所以要把免疫力调节到适宜程度。提高免疫力的饮食注意事项如下:
1、提高免疫力需要的不只吃单...
王晓云│海南省中医院
2019/12/18 播放(85176)
"提高宝宝免疫力的方法如下:1、家长要正确护理孩子,使孩子避免受凉、吹风、感冒等;2、让孩子的饮食比较好一点,做餐要通过荤素搭配、营养均衡的方式,让孩子获取充足和多样的维生素以...
司振阳│南京市中医院
2019/01/13 收听(24699)
"提高宝宝的抵抗力,需要从以下几个方面进行注意:1、加强营养,每天保证肉、蛋、奶的摄入,蔬菜水果的均衡摄入。2、应该养成一个早睡早起的好习惯。3、应该养成经常运动的好习惯,无论...
朱芳│长治市妇幼保健院
2019/04/21 收听(70526)
2岁宝宝若要增强抵抗力,应均衡饮食,每天保持肉、蛋、奶、鱼、水果、蔬菜补充充足,才能满足宝宝生长发育的需要,主要食物如下: 1、维生素D:宝宝生长发育需常规补...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/15 播放(85608)
"有患者问怎么提高免疫力?提高免疫力是综合的治疗过程,包括避免紧张劳累、避免过度焦虑、正确调整饮食、适当锻炼等。有些患者免疫力差是由于慢性病造成的,比如长期高血压、糖尿病、肾病...
张学武│北京大学人民医院
2020/03/30 收听(67314)
"提高机体免疫力的方法常见如下:1、饮食方面:要健康饮食,营养要均衡,食物要多样化,多吃富含矿物质、维生素的新鲜蔬菜和水果,吃富含蛋白质的各种肉类、海产品、牛奶等,上述物质可以...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/16 收听(28162)
提高免疫力首先应排除有没有造成免疫力低下的因素,如长期失眠、焦虑、抑郁等症状,都可以造成免疫力低下。若患者患有某些较严重的疾病如肿瘤或者大手术以后,或者患有长期、慢性的消...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/10/14 播放(54615)
随着现代人生活节奏的加快,工作压力的增大,久坐不运动,很多上班族都处于亚健康状态,疲乏感明显,反应迟钝、体力下降,流感来袭总是不会幸免。此外,在我门诊上,经常有一些感染HPV...
刘彦春│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/05/14 阅读(23804)
提高自身免疫力的方法有很多种:1、可通过药物调节自身免疫,药物调节中可用中药,也可以用西药来提高自身免疫力。通常中药调节免疫的药物有冬虫夏草、红景天、丹参、红花、黄芩、黄芪、西...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/10 收听(90821)
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物,包括病毒、细菌等,还有处理自身衰老、损伤、死亡、变性细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。...
王海彤│北京中医药大学东直门医院
2019/10/25 播放(65602)
艾滋病的患者,营养要均衡。在饮食方面,需要适当的补充优质蛋白,比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等。优质蛋白的补充,能够提高身体的免疫力,能够补充人体所必需的氨基酸,以及人体所必...
熊洪海│吉安市中心人民医院
2018/10/16 收听(27623)
"想要提高孩子免疫力,可以吃菌类、蔬菜、水果、五谷杂粮、优质蛋白、豆制品等。为了提高身体的免疫能力,可以给孩子多吃一些菌类,常见的有木耳、银耳,这里面含有的氨基酸、维生素、矿物...
王晓静│济南市第四人民医院
2020/12/24 收听(39789)