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"想要宝宝提高免疫力，首先先从食物当中获取，一般建议孩子口服多含维生素的食物，比如富含维生素C和维生素A的食物，例如胡萝卜，新鲜的水果，比如苹果、猕猴桃等等，这些维生素能够增强...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/22 收听(56853)
"宝宝吃什么能够提高免疫力具体如下：第一、我们要均衡孩子的营养，不能挑食也不能偏食，在饮食当中，要建议孩子多吃富含维生素C的水果，比如说橙子、猕猴桃这一类的水果。第二、要建议孩...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/13 收听(12107)
02:50
在营养方面不叫提高免疫力，更强调调节免疫力，合理调节免疫力有利于健康。能够调节免疫力的食物。 首先强调一定要均衡摄取每天需要的食物，居民膳食指南也指出每天有膳...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2019/01/15 播放（79097）
01:55
人体免疫力的提高需要多种营养物质，并不是某一种食物吃完之后就能提高，饮食要均衡。比如免疫力的形成可能需要很好的蛋白质、维生素、矿物质，包括糖分和脂肪，都有一定辅助提高人体...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/02 播放（60644）
"提高宝宝的免疫力，首先要加强营养、均衡饮食，要做到让宝宝不挑食、不偏食。同时饮食当中我们要尽量给宝宝富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃，同时适当的增加优质蛋白的摄入，比如牛...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/21 收听(62799)
"对于提高宝宝的机体免疫力，需要注意以下几点：1、养成饮食的好习惯：如不要偏食、挑食，营养要合理全面。2、多吃优质蛋白的食物：比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉、鸡肉，还有新鲜的蔬菜...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/07/27 收听(22777)
"很多患者会问，抵抗力低、免疫力低吃什么能够提高？要提高自身免疫力，首先做到营养充足以及营养均衡，主要是一些蛋白质，包括优质蛋白为主，可以吃一些瘦肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、豆...
杨铁生│北京大学人民医院
2020/04/03 收听(22316)
01:40
免疫是双向性的，免疫过度也不好，会引起免疫性疾病，而免疫力过低肯定不好，所以要把免疫力调节到适宜程度。提高免疫力的饮食注意事项如下：
1、提高免疫力需要的不只吃单...
王晓云│海南省中医院
2019/12/18 播放（85176）
"提高宝宝免疫力的方法如下：1、家长要正确护理孩子，使孩子避免受凉、吹风、感冒等；2、让孩子的饮食比较好一点，做餐要通过荤素搭配、营养均衡的方式，让孩子获取充足和多样的维生素以...
司振阳│南京市中医院
2019/01/13 收听(24699)
"提高宝宝的抵抗力，需要从以下几个方面进行注意：1、加强营养，每天保证肉、蛋、奶的摄入，蔬菜水果的均衡摄入。2、应该养成一个早睡早起的好习惯。3、应该养成经常运动的好习惯，无论...
朱芳│长治市妇幼保健院
2019/04/21 收听(70526)
02:14
2岁宝宝若要增强抵抗力，应均衡饮食，每天保持肉、蛋、奶、鱼、水果、蔬菜补充充足，才能满足宝宝生长发育的需要，主要食物如下： 1、维生素D：宝宝生长发育需常规补...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/15 播放（85608）
"有患者问怎么提高免疫力？提高免疫力是综合的治疗过程，包括避免紧张劳累、避免过度焦虑、正确调整饮食、适当锻炼等。有些患者免疫力差是由于慢性病造成的，比如长期高血压、糖尿病、肾病...
张学武│北京大学人民医院
2020/03/30 收听(67314)
"提高机体免疫力的方法常见如下：1、饮食方面：要健康饮食，营养要均衡，食物要多样化，多吃富含矿物质、维生素的新鲜蔬菜和水果，吃富含蛋白质的各种肉类、海产品、牛奶等，上述物质可以...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/16 收听(28162)
01:41
提高免疫力首先应排除有没有造成免疫力低下的因素，如长期失眠、焦虑、抑郁等症状，都可以造成免疫力低下。若患者患有某些较严重的疾病如肿瘤或者大手术以后，或者患有长期、慢性的消...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/10/14 播放（54615）
提高自身免疫力的方法有很多种：1、可通过药物调节自身免疫，药物调节中可用中药，也可以用西药来提高自身免疫力。通常中药调节免疫的药物有冬虫夏草、红景天、丹参、红花、黄芩、黄芪、西...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/10 收听(90821)
随着现代人生活节奏的加快，工作压力的增大，久坐不运动，很多上班族都处于亚健康状态，疲乏感明显，反应迟钝、体力下降，流感来袭总是不会幸免。此外，在我门诊上，经常有一些感染HPV...
刘彦春│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/05/14 阅读(23804)
03:06
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，包括病毒、细菌等，还有处理自身衰老、损伤、死亡、变性细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。...
王海彤│北京中医药大学东直门医院
2019/10/25 播放（65602）
艾滋病的患者，营养要均衡。在饮食方面，需要适当的补充优质蛋白，比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等。优质蛋白的补充，能够提高身体的免疫力，能够补充人体所必需的氨基酸，以及人体所必...
熊洪海│吉安市中心人民医院
2018/10/16 收听(27623)
01:42
通常中老年人在膳食结构中做适当调整，能够更好地提高人体免疫力，具体如下： 1、多食粗粮：在摄入主食方面，尽量可以吃含有膳食纤维较多的粗粮，包括燕麦、谷物、玉米...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/09/27 播放（76901）
