可以经常按摩孩子足三里穴，足三里位于外膝眼下三寸，距胫骨前嵴一横指处，是足阳明胃经的主要穴位之一。常给孩子按摩足三里能健脾和胃，提高脾胃的消化和吸收功能，能起到无病可保健，有病则能改善的功用。还可以改善由脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻和便秘等症状，还能将孩子体内的湿气激发出来，从而将湿气运化出体外。
另外，长按足三里穴，可调和人体的气血、通经活络，让人的五脏六腑乃至全身都能气血调和，得以滋养。所以，常给孩子按摩足三里可以提高孩子的脾胃功能，除体内湿气，并顺畅气血，提高孩子的免疫力。
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"足三里穴是人体的健康大穴，位置在于小腿处，位于膝盖骨外侧下方凹陷处往下约四横指，按压有非常强的麻胀感。足三里穴在人体的位置和意义非常重大，可以调节人体的免疫力，可以治疗消化系...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/11 收听(50153)
01:43
按足三里没有特殊禁忌，足三里属于足阳明胃经的穴位，主要有补益的作用。足三里还对下肢有治疗作用，如下肢腿疼等，此外对人体的脾胃有调理作用，如消化不良、腹痛、胃胀等。针灸足三...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/11 播放（60988）
"足三里这个位置很少出现自发痛，相对来说少，如果足三里这个位置出现疼痛，其实首先考虑的是有没有过度的劳损，比如登山、走路时间很久，这会劳损到胫骨头的部位，它可以出现足三里穴区的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26 收听(65299)
01:49
足三里穴在小腿上，小腿的前侧，一般可以通过以下方式选穴。需要记住选穴的体位，体位记住后选穴会非常容易，建议采用坐位选取，也就是要求膝关节处于90°屈膝的状态，此时摸膝盖前...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/13 播放（85210）
"足三里是足阳明胃经上一个非常非常重要的腧穴，也是小腿部一个非常大的一个穴位。如何去定位这个穴？就是首先来说，摸到了自己的膝盖，膝盖的下边这个是髌骨，在髌骨的下缘这个下面有个凹...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/16 收听(23166)
按摩足三里的禁忌有以下几点：第一点，不能够长时间的按摩，不然会导致局部的皮肤出现红肿、破溃等。第二点，足三里穴位处有明显的破溃，不要进行按摩，以防止出现严重的感染。第三点，在临...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/29 收听(40234)
01:40
足三里穴位于小腿，是人体中常用的穴位，是足阳明胃经上面的穴位。足三里具体的取穴方式是屈膝关节，从膝眼向下三寸，三寸也就是一掌，四个手指并拢为四横指，在胫骨的外侧缘以一个大...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/25 播放（86026）
"足三里是足阳明胃经的下合穴，其位置在人体膝关节附近，左右各一。具体定位为足三里外膝眼下三寸，首先先要找到外膝眼的位置，外膝眼就是人体的髌骨，那么足三里就在膝盖骨的外下方，在髌...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/21 收听(16312)
"足三里是足阳明胃经上的腧穴，定位在小腿前外侧，就是外膝眼下三寸，距离胫骨前缘一横指，就是中指的一个横指。有简便的取穴的方法，同侧譬如左侧腿，左手张开，食指的第二个关节桡侧，对...
王朋金│鹤岗市人民医院
2019/07/23 收听(79511)
" 足三里穴是人体当中非常重要的一个养生、保健穴位，位于足阳明胃经上。经常按揉足三里可以健脾、养胃、补气、养血，达到强身健体、延年益寿的功效。经常按揉足三里，一方面可以促进...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/12/12 收听(24314)
"儿童不能喝咖啡，主要是咖啡含有咖啡因，是一种中枢神经兴奋物质，可以改变儿童的神经兴奋度，会对儿童的心理产生一定的影响，同时也不利于儿童的睡眠质量的改善，反而容易加重睡眠障碍。...
童鹏│鄂州市中心医院
2020/07/08 收听(71080)
"足三里是胃经上的一个重要穴位。当足三里出现疼痛的时候，提示有胃经气血不足或者是经络阻滞不通的情况，患者通常会伴有胃痛、胃胀、消化不良、食欲不振、腹泻或便秘等。由于消化系统的问...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/08/08 收听(32750)
"足三里是人体的健康大穴，按摩足三里的好处非常多，简单的说可以促进胃肠蠕动，对于进食差、消化不好、便秘都有一定的疗效。足三里也可以帮助提高记忆力，改善神经系统，特别是可以调节人...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/19 收听(18012)
01:36
足三里穴是足阳明胃经的穴位，位于小腿外侧，具体定位是犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴一横指，犊鼻穴在膝盖的下方，中间可以摸到一条很粗的髌韧带，髌韧带外侧凹陷是犊鼻穴。犊鼻穴下三寸即...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/05/06 播放（71779）
"足三里属于足阳明胃经上的合穴，位于小腿前缘，为外膝眼下三寸、胫骨外一指的位置。足三里可以辅助治疗胃肠道多种疾病，比如胃痛、胃胀、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。足三里也是人体的保健...
袁叶│山西中医药大学附属医院
2020/01/17 收听(32772)
01:50
足三里属于胃经穴位，其作用主要为治疗脾胃疾病，具体如下： 2、可治疗胃经疾病，如胃...
1、小腿疼痛、麻木及中风后小腿走路呈偏瘫步态等，均可用足三里治疗；
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/18 播放（70177）
"足三里是足阳明胃经的穴位，位于小腿外侧面犊鼻下三寸，简便取穴方法是找到小腿的外侧面，膝盖的凹陷处，也就是所说的膝眼，用自己的食指、中指、无名指、小指并排，然后食指近拇指的一侧...
王涛│河北大学附属医院
2018/10/22 收听(68515)
01:50
按压足三里出现酸痛，主要有以下情况： 1、生理现象：通常所有穴位按压上去都会产生酸痛感，比如外关、曲池本身穴位就容易产生酸痛，足三里作为人体重要的穴位，酸痛感...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/08/02 播放（78225）
01:58
艾灸足三里穴，主要有以下几方面的功效： 1、温中散寒：因为足三里穴属于胃经的下合穴，所以对于脾胃系统的疾病有很好的治疗作用。对于脾胃虚寒、平常畏寒怕冷、不能吃...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/06/06 播放（79474）
足三里是胃经的穴位，还是非常大的一个腧穴，它在犊鼻，也就是膝眼的下三寸，在胫骨前嵴旁开一横指的位置上。这个穴位是胃经的合穴，也是胃的下合穴。从解剖角度讲，足三里的下面除了皮肤浅...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/17 收听(32875)
