剖腹产后吃什么最好

2019-01-14 11:26

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首先,剖腹产后前3天应该多吃流食,比如稀饭、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等,可以增强免疫力,提高身体的抵抗力,还有助于排气。其次,剖腹产后应该多吃水果,水果往往被忽视,但是它对于剖腹产后恢复非常有好处,例如香蕉、橘子、桂圆等,但是要注意食用时温度不能太凉,常温即可。剖腹产后应该补充蛋白质,这样有利于产后身体的恢复,多吃鸡蛋、瘦肉、血、豆类。此外,剖腹产后还应该多吃富含葡萄糖、脂肪的食物,因为脂肪的食物对伤口愈合有一定的好处,还应该多吃富含维生素A和维生素C的食物,这些都能够促进伤口的愈合。

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