经期头疼恶心怎么缓解

2018-12-16 10:28

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经期头痛,缓解方法如下:
1、可以使用热敷,用热毛巾敷于头部最少要30分钟;
2、可以户外散步调节情绪、减轻压力;
3、可以用推拿的方法,不断用尖头的梳子梳理头皮,可以改善脑部的供血;
4、喝甜饮料,因为糖分可以迅速的增加人体的血糖含量,而且喝大量的水可以加大机体的血浓度,改善脑部的缺血现象。
女性每到经期或者行经前后,呈现规律性的头部疼痛为主要症状,伴有恶心、呕吐,甚至牵连颈项痛的现象,都叫做经行头痛。一般都是由于气血亏虚导致,就是经期的时候经血下注,血机体就亏得更厉害,脑失所养导致的经行头痛。

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