痛经是女性比较常见的现象，缓解痛经一定要找出引起疼痛的原因。由于痛经最主要的原因是子宫内膜的前列腺素含量增加所引起，所以最有效的办法就是，服用前列腺合成酶的抑制剂。通过这一类的抑制剂减少前列腺素的合成与释放，从而达到快速止痛的效果，比较熟悉的有布洛芬等。除了前列腺合成酶的抑制剂之外，口服避孕药也是很有效果的。因为口服避孕药可以抑制排卵，从而减少前列腺素的含量，从而减轻痛经。在饮食方面比较关注的，一定要吃温补性的食物，可以吃红枣、枸杞等，桂圆也是不错的选择。另外，还可以用当归等药物煲汤，都对痛经有辅助作用。