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02:15
肥胖症患者应制定科学合理的能量供给标准，同时坚持适当的运动，增加身体的能量消耗，从而达到减轻体重的目的，饮食注意事项具体如下： 1、改变不良的饮食习惯，限制高...
高淑清│河北医科大学第四医院
2020/02/25 播放（69581）
"老年糖尿病患者的饮食控制，相对于中青年糖尿病患者，控制不需要太严格，这样的目的是为防止饮食控制过分严格，对老年糖尿病患者的身体健康不利。另外，容易产生低血糖，因为老年糖尿病患...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/30 收听(16613)
"肥胖症的患者饮食上要注意尽量减少热量的摄入，需要建立健康的饮食。从总热量上面控制总热量，男性尽量控制在每天的总热量1500-1800kcal，女性的总热量就尽量控制在1200...
刘湘茹│南方医科大学顺德医院
2018/01/25 收听(54763)
胖孩子饮食可以告诉大家，就是他的尿酸不高的话，肉也是应该吃的，但是要吃到跟菜的比例最好1：3情况下比较科学，也不能完全不吃，因为蛋白质的东西如果不吃会影响孩子免疫功能。因为临床...
李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院
2017/07/10 收听(30347)
02:25
儿童肥胖症饮食，总的原则应限制能量摄入，同时要保证生长发育的需求，保证食物多样化，维生素、蛋白质、矿物质充足。儿童肥胖最好找专业营养医师制定食谱，以便对各个年龄阶段和各个...
李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院
2016/05/15 播放（73844）
"脂肪肝常见于肥胖症患者，所以一定要注意饮食方面的控制，不能吃太油腻的食物，少吃肥肉，比如各种五花肉、肥羊肉、肥牛肉、动物的皮内尽量少食用。这些食物中都含有过量的脂肪，如果经常...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/04 收听(90299)
"控制饮食是控制体重的有效方法，但是如果缺少毅力，控制饮食通常会以失败告终。对许多人来说，改变饮食习惯会非常不舒服，但是有一些小方法可以坚持控制饮食。从小事做起，控制饮食不可能...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/08 收听(85049)
02:11
不同人饮食减肥适合方法不一样，安全性也不一样，较为流行的减肥方法如下： 1、轻断食：也叫间歇式断食，最常见的是采用5+2模式，即一周中5天相对正常进食，其他连...
胡文涛│银川市第一人民医院
2019/04/17 播放（55018）
04:28
肥胖症患者的减重方式大致包括如下内容： 1、饮食配合运动：饮食应减少卡路里的摄入，营养的均衡搭配，日常加强体育锻炼，建立健康的生活方式； 2、药物...
顾岩│复旦大学附属华东医院
2018/03/28 播放（95482）
01:06
研究发现人体每天需要60多种营养素，肥胖症的患者在均衡营养素的前提下，还要强化一些营养素，比如一定要增加一些蛋白质的摄入。 另外，还要增加一些钙、铁、锌、硒、...
雷敏│河北医科大学第三医院
2017/12/11 播放（86177）
"对肥胖症患者而言，要首选热量密度低的食物，多选择富含纤维的、富含水分的、富含维生素和矿物质的蔬菜会更好。推荐多选择一些瓜茄类的蔬菜，还有绿叶蔬菜，比如冬瓜、丝瓜、茄子、西葫芦...
雷敏│河北医科大学第三医院
2017/12/20 收听(64362)
02:38
肥胖症患者如何吃一日三餐是科学问题，肥胖症患者要通过长期低能量合理的膳食，配合一定运动来消耗体脂，最终达到体重下降的目的。对于肥胖症患者首先要限制能量，一般轻度肥胖症的患...
叶飒│浙江省人民医院
2020/09/10 播放（66535）
"肥胖症患者一定要吃好每天三顿饭，并不是每天吃一顿或者两顿饭就能减肥。大量的研究已经表明，吃三顿饭的人比吃一顿的减肥效果还要好，所以三顿饭是必须要吃的，要求定时、定量。从定量来...
雷敏│河北医科大学第三医院
2017/12/20 收听(22340)
02:09
人体血液中尿酸80%来自于自身嘌呤代谢，只有20%来源于食物摄取。所以，单纯饮食控制对于降低血液尿酸水平的作用是有限的。数据显示，单纯饮食控制只能使血尿酸下降70-90μ...
李玲│银川市第一人民医院
2019/05/09 播放（73091）
01:59
肥胖症患者选择蔬菜，一定要选择低能量密度的蔬菜，如绿叶蔬菜或瓜茄类蔬菜，包括菠菜、芹菜，以及丝瓜、冬瓜、茄子之类的蔬菜。这类蔬菜的能量密度非常低，可以给人们很好的饱腹感，...
叶飒│浙江省人民医院
2020/09/10 播放（77260）
"对于原发性肥胖的健康减肥，第一、要从管住嘴开始。它的饮食要忌暴饮暴食，每次吃7-8成饱，饮食一定要有规律，以清淡饮食为主。第二、运动。运动可能比较讲究，主要强调有氧运动，每次...
朋源凤│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/05 收听(62504)
01:36
肥胖症患者可以食肉，肥胖症患者需要减少的并不是蛋白质，而是总能量的摄入，尤其是来自于精制糖和脂肪的能量摄入。限制能量的供给，其实是在消耗体脂的同时，还会造成人体组织蛋白质...
高淑清│河北医科大学第四医院
2020/02/25 播放（59737）
"肥胖症患者可以喝牛奶，牛奶是非常有营养的。首先500ml的牛奶含有的蛋白质是非常丰富的，含有的钙也是非常丰富的，所以喝500ml的牛奶，饱腹感是很明显的，有利于减轻饥饿的不适...
雷敏│河北医科大学第三医院
2017/12/20 收听(13552)
"对于单纯性肥胖的患者，一般先建议从节食、改变生活习惯和辅助适当的运动开始。对于很多患者可以尝试一些非手术的治疗方法：改变原来不良的饮食习惯，包括戒掉垃圾食品、含有甜的或者碳酸...
花荣│复旦大学附属华山医院
2018/05/13 收听(85550)
"肥胖症患者当然能吃肉。对于肥胖症，现在的治疗方式也非常多，现在的方法是高蛋白减肥法。因为蛋白质的食物来源最好的应该还是肉，肉一定要吃精瘦肉。所以，肥胖症的患者如果没有肾功能受...
雷敏│河北医科大学第三医院
2017/12/19 收听(22404)
