怀孕期间怎么吃才能长胎不长肉

女, 29岁 2018-12-27 16:17

病情描述:

怀孕期间怎么吃才能长胎不长肉

胡春杰
胡春杰主任医师哈尔滨医科大学附属第四医院

擅长: 各式宫腔镜手术(包括子宫内膜息肉、子宫肌瘤、粘膜下肌...

已帮助175405

每个人的体质不同,饮食习惯和饮食结构都不一样,吃同样的食物孕妈妈和胎儿的体重也会有很大差别。胎儿生长发育需要的维生素相对多,孕妇要多吃新鲜蔬菜、水果,不要吃脂肪含量丰富的油腻食品,肉类尤其是肥肉类要少吃,可以吃些蛋白质丰富的鱼类食物,主食要多样化,粗粮和细粮搭配着吃 ,多吃豆类食品,预防便秘。孕妇在整个孕期体重升高25斤左右就不算长肉。

咨询入口

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved