胸外按压是心肺复苏最主要的动作，当遇到周围人突然间意识丧失、倒地或者摸大血管搏动消失，说明心脏骤停，应该立即实施心肺复苏，因为如果在黄金的4-5分钟之内能够迅速地给予有效的胸外按压可以保证脑子的供血，保证复苏之后患者能够意识清楚，醒转过来，所以在遇到这种情况下需要进行正确的判断。
如果需要进行心肺复苏，需要把患者置于地上平卧起来，部位选择是在两乳头连线与胸骨的交叉点，用双手的掌根交叠去进行按压。在按压过程当中施救者的双臂要伸直，这样会更加的有力而且稳健。
按压的频率也是问题的关键，成人每分钟要按压100-120次，按压的深度是胸骨下陷的深度，是5-6cm。同时在按压的过程当中也需要给予一定的人工呼吸，也就是说给上一组的胸外按压就要给2次的人工呼吸。有效的胸外按压可以挽救患者的生命，所以是每一个公民都应该掌握的技能。