睡醒感觉心跳快、心慌是正常的反应，正常情况下身体的睡眠是处于主动的休息状态，进入睡眠随着睡眠的由浅入深，意识会逐渐的丧失，血压略微下降，呼吸和心跳也略有减慢。
这种情况下身体的代谢率会下降，身体能够得到充分的休息，在觉醒的过程当中植物神经系统会活动增强，使得呼吸和心跳加快，血压升高，全身的功能活跃起来，在这个转化过程叫做睡眠和觉醒得周期模式转换，是属于正常的情况。
机体会在觉醒过程当中出现心跳略有增快，甚至感觉心搏变得有力，都与植物神经的调节有关系。所以，在午睡的当中也是同样存在着睡眠和觉醒的转换，出现心跳快，感觉心慌、心跳有力是属于正常的情况，跟局部神经的调节有关。