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"想要增加自身的月经经量，可以多吃有助于补血活血的食物，像葡萄干、桂圆、蛋类、肉类、奶类，还有红糖姜水以及黑木耳等食物，都可以起到很好的辅助作用。此外，多吃高蛋白的食品，以及高...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/01/19 收听(91669)
"对于经量减少，饮食上可以多喝豆浆、多吃豆制品。豆制品含有植物雌激素，有一定增多经量的作用。但食疗作用非常有限，对于经量减少还要采取药物治疗，多采取雌孕激素周期替代，补充雌孕激...
赵晓东│北京医院
2020/03/31 收听(46590)
01:39
平常在饮食上注意吃富含铁元素，多吃滋养气血的食物，比如可以吃乌鸡、当归山药炖鸡、大豆炖排骨、山药、红豆、河虾、鹌鹑，这些都有利于补肾填精，有利于滋养气血。 可...
李谦│湘潭市中心医院
2019/12/02 播放（87539）
"月经正常情况经量是30-50毫升之内，如果小于30毫升，为月经过少，要想使月经增多，首先看导致月经过少的原因，选择相应的治疗方法对症治疗。月经过少临床常见气血亏虚会出现月经量...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/20 收听(47133)
02:11
正常女性每个月月经量大概为20-60ml，低于20ml可诊断为月经过少，＞80ml可诊断为月经过多。通常无需刻意强求月经量，只要在上述范围内，均属于正常情况。如果月经量确...
蔡春芳│广州市妇女儿童医疗中心
2021/06/30 播放（88877）
"正常情况下，月经的量每次来大概是在30ml-80ml，小于30ml的月经量才属于月经过少。导致月经过少常见的原因：第一个是由子宫内膜的粘连炎症。第二个就是子宫内膜的厚度不够，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/08/14 收听(66016)
"如果月经量少，月经期可以吃活血化瘀的中药，比如益母草颗粒、丹莪妇康煎膏之类，增加月经量。饮食上可以吃当归，比如当归炖鸡。可以喝红糖水、红糖姜茶，红糖也有一定活血化瘀的作用，能...
于云连│济南市中医医院
2018/05/21 收听(96025)
"女性在来月经的时候应该注意保暖，禁止寒冷、生冷、寒凉刺激性的食物，要注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质，应该尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情的愉快，平...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/16 收听(67487)
"让月经量变多的方案由以下几个：第一、增加营养物质的摄入，月经量少的女性可以多吃肉类或者蛋类的食物，例如鸡蛋、猪肉。因为肉类食物的蛋白质、氨基酸等含量是相对丰富的，可以很好的补...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/04 收听(80731)
"月经的量主要是和子宫内膜的供血、子宫内膜的厚度是有关，如果子宫内膜的供血不足或者子宫内膜的生长不佳，也会造成月经量的变少。如果子宫内膜的血供比较丰富，或者有黏膜下肌瘤和新生物...
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2020/08/18 收听(50064)
"若想让月经量增多，女性应该注意做相关检查，可以通过抽血检查监测促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素及黄体酮，排除卵巢出现问题，或脑垂体异常问题。如果是黄体酮不足的原因，女性可...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/27 收听(53785)
与其知道如何让月经量增多，更应该明确引起自己月经量比较少的原因。其实正常的月经量只要大于20ml就已经足够。关于女性月经的多少与未来生育能力之间的判断，对于门诊病人而言，绝大多...
程娇影│中日友好医院
2020/04/30 收听(25708)
01:55
增加月经量的方法，需要根据原因决定，具体如下： 1、子宫内膜损伤：需完善宫腔镜检查和治疗，改善宫腔情况。若治疗后月经量未增多，可遵医嘱予以电刺激、服用中药及维...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2021/07/15 播放（82672）
正常情况下女性的正常月经量是在20ml-60ml之间，如果＜20ml就觉得月经过少，想要让月经量增加，首先可以来月经的前一周去找中医面诊，开中药进行活血化瘀，让月经量增多。^、...
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/14 收听(92818)
01:51
月经代表一种信号，月经量本身并不代表多大的意义，但是如果量多影响身体健康要及时治疗，量少不影响身体健康的情况下可以不治疗，最重要的是看会不会影响身体健康。最常见的两个问题...
田秦杰│北京协和医院
2019/08/12 播放（78995）
"月经量的多少会跟子宫内膜的薄厚会有一定的关系，偏薄的话，月经量就可能会偏少；偏厚的话，在第2天的时候，月经量就会突然之间增多。或者说由于吃了一些辛辣刺激的食物，包括生冷的食物...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/07/23 收听(63490)
"让月经量变多，主要可以从以下两个方面来改善，第一个，生活细节方面的改变；第二个，适当的药物治疗。第一个，在经期要注意保暖，在饮食方面要少吃生冷、刺激的东西，可以吃一些含热量相...
武玉│聊城市人民医院
2019/04/12 收听(83352)
"正常情况下，经量是三十到五十毫升为正常，经期是三到七天。如果月经量特别少，那首先得看一下是什么原因来的。如果要是月经量是因为雌性激素水平低导致的过少，那这个时候调理想让月经量...
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/10 收听(29057)
"患者出现月经增多且伴有大量血块，有几种可能原因，青春期或者围绝经期妇女，由于激素水平波动可能会出现经量增多以及大量血块存在，在诊断由内分泌因素引起之前要排除病理性情况，最典型...
单莉莉│北部战区总医院
2019/07/24 收听(77283)
"如果平时来月经量少，建议最好是在饮食上先给予改善。比如平时多吃一些含有动物性雌性激素，或者是植物性雌性激素的食物，像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱，还有洋葱、黑豆，可以辅助性的增...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/09 收听(55168)
