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"想要增加自身的月经经量，可以多吃有助于补血活血的食物，像葡萄干、桂圆、蛋类、肉类、奶类，还有红糖姜水以及黑木耳等食物，都可以起到很好的辅助作用。此外，多吃高蛋白的食品，以及高...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/01/19 收听(91669)
01:39
平常在饮食上注意吃富含铁元素，多吃滋养气血的食物，比如可以吃乌鸡、当归山药炖鸡、大豆炖排骨、山药、红豆、河虾、鹌鹑，这些都有利于补肾填精，有利于滋养气血。 可...
李谦│湘潭市中心医院
2019/12/02 播放（87539）
"如果月经量少，月经期可以吃活血化瘀的中药，比如益母草颗粒、丹莪妇康煎膏之类，增加月经量。饮食上可以吃当归，比如当归炖鸡。可以喝红糖水、红糖姜茶，红糖也有一定活血化瘀的作用，能...
于云连│济南市中医医院
2018/05/21 收听(96025)
"女性正常的月经量是20-60ml，少于5ml叫月经过少，如果女性平时月经量过少考虑是由于疾病导致的。如果想要让月经量增多，应明确具体病因，进行有针对性的治疗。需要做B超检查看...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/29 收听(72880)
"月经量在每次月经来时期间，月经量在20-80mL的都是正常的，如果小于20mL或者是小于10mL通常称为月经量偏少或者月经量过少。对于这一类的病人在治疗的过程中，通常会选择病...
王少为│北京医院
2020/04/16 收听(91160)
01:41
让月经量增多，主要是吃一些活血化瘀的东西，比如活血化瘀的中药，包括少腹逐瘀、止痛化癥、益母草等，都会使得月经量增多。此外也可以吃一些食物使得月经量增多，比如经期喝红糖水、...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/28 播放（62812）
"来月经的时候，吃下列食物会使月经量有所增加：1、喝红糖水，并且要趁热喝。2、红枣煮鸡蛋，吃鸡蛋喝红枣水也会使月经量有所增加。3、吃桂圆炖乌鸡并且加红枣也会使月经量增加。如果经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/26 收听(98924)
"食疗对月经量比较少的女性，是一种比较好的调节方法。如果是因为贫血而导致的月经量减少，建议在日常生活当中，可以多吃一些含铁元素多的食物，比如羊肉、鱼、虾、黑豆、海带，这些食物都...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/15 收听(49025)
"多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡核仁等滋补品，辅助药物治疗，对月经量少很有帮助。...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/24 收听(69659)
"日常生活中可以多吃黑木耳、红糖、生姜、红枣、榴莲、菠萝、桂圆等食物，这些食物可能会使月经量有所增加。同时在日常生活中可以多吃富含铁元素的食物，比如羊肉、鱼、虾、黑豆、海带、菠...
葛静│北部战区总医院
2021/06/30 收听(25980)
"如果月经量减少，可以经常吃一些含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、黑豆、花生酱、洋葱，可以使体内的雌性激素增加，会使月经量有所改变，另外也可以口服益母草胶囊进行调理。如果经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/20 收听(42704)
"在月经来潮期间，服用活血化瘀的药物或者是吃活血的食物，比如木耳、洋葱、生姜、大蒜、红糖等，都可以导致月经量增多，药物中如益母草、驴胶补血颗粒、阿胶、当归等，也都会增加月经量，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/08/20 收听(66730)
如果平时月经量比较少，在月经期间可以适当的喝红糖水、吃益母草膏，或吃能够帮助活血化淤的药物进行调理，也可以吃补血的食物，比如猪肝、猪血、大枣等。食物对月经量少可有改善的作用，但...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/04 收听(81357)
"若想让月经量增多，女性应该注意做相关检查，可以通过抽血检查监测促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素及黄体酮，排除卵巢出现问题，或脑垂体异常问题。如果是黄体酮不足的原因，女性可...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/27 收听(53785)
01:55
增加月经量的方法，需要根据原因决定，具体如下： 1、子宫内膜损伤：需完善宫腔镜检查和治疗，改善宫腔情况。若治疗后月经量未增多，可遵医嘱予以电刺激、服用中药及维...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2021/07/15 播放（82672）
与其知道如何让月经量增多，更应该明确引起自己月经量比较少的原因。其实正常的月经量只要大于20ml就已经足够。关于女性月经的多少与未来生育能力之间的判断，对于门诊病人而言，绝大多...
程娇影│中日友好医院
2020/04/30 收听(25708)
正常情况下女性的正常月经量是在20ml-60ml之间，如果＜20ml就觉得月经过少，想要让月经量增加，首先可以来月经的前一周去找中医面诊，开中药进行活血化瘀，让月经量增多。^、...
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/14 收听(92818)
"月经量的多少会跟子宫内膜的薄厚会有一定的关系，偏薄的话，月经量就可能会偏少；偏厚的话，在第2天的时候，月经量就会突然之间增多。或者说由于吃了一些辛辣刺激的食物，包括生冷的食物...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/07/23 收听(63490)
01:51
月经代表一种信号，月经量本身并不代表多大的意义，但是如果量多影响身体健康要及时治疗，量少不影响身体健康的情况下可以不治疗，最重要的是看会不会影响身体健康。最常见的两个问题...
田秦杰│北京协和医院
2019/08/12 播放（78995）
02:40
如何让月经量增多，取决于出现月经量明显减少的原因，具体如下： 1、月经紊乱：部分患者月经量明显减少，与稀发排卵，甚至是不排卵所导致的月经紊乱有关。当患者出现稀...
程娇影│中日友好医院
2021/04/08 播放（76144）
