吃什么月经量会增多

2018-07-24 16:30

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多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡核仁等滋补品,辅助药物治疗,对月经量少很有帮助。调整自己的心态是关键,如果月经不调,是由于受挫折压力大而造成的,那么必须调整好自己的心态,而且如果已经月经不调,保持良好的心态也是非常重要的。

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