三高病人能吃猪肉皮吗

2021-06-25 15:17

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三高的病人可以吃猪肉皮,但是并不建议多吃。猪肉皮主要含有胶原纤维,也就是胶原蛋白,这种物质更多的是增加人体的蛋白质,所以对于高血压、高血糖和高血脂的患者来说,影响并不算太大,可以吃,但是任何饮食都不建议多吃,多吃一方面可能会影响到患者的胃肠道功能,另一方面肉皮当中也会含有少量的脂肪成分,对于人体的血脂升高也有一定影响。
建议出现三高的病人依然要规律饮食,规律饮食指的是低盐、低脂适当的饮食,低盐指的是每天摄入小于6g的盐,也就是猪肉皮在食用的过程中不要放太多的盐,低脂饮食指的是每天尽量不吃猪、牛、羊肉,但是肉皮可以吃。另外,建议每天一定要保证规律的碳水化合物饮食,不要过多也不要过少,这样才能够有效控制三高。

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