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"核桃是最常见的一种坚果类食物,孕妇吃核桃的好处主要包括:1、核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸是胎儿脑细胞和神经系统发育的主要营养物质。2、核桃中的磷脂含量很高,...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/13 收听(31761)
"吃核桃对孕妇的好处非常多。核桃属于坚果类的物质,营养价值非常高,里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等;还有钙、磷、铁等非常多的矿物质以及身体所需的微量元素,还有多种维生素...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/29 收听(44582)
在怀孕期间吃核桃对胎儿的好处非常大,能够促进胎儿的大脑发育以及补充各种的微量元素,因为核桃中含有丰富的微量元素以及DHA。在怀孕期间,经常的食用对于胎儿的正常的发育有一定的帮助...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/01 收听(30116)
"孕妇在怀孕的各个时期,都可以吃核桃。核桃中含有维生素E,对孕妇身体有一定的帮助,特别是早孕的时候,能够起到预防流产的功效。孕妇摄入的营养素都会通过身体传给宝宝,所以孕妇如果多...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/17 收听(79475)
"吃核桃的好处如下:1、补肾益精:从中医食疗角度来讲核桃性味甘、涩、温,入肾经,对于肾虚所导致的尿频、尿急、尿痛,以及腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人,如果适当吃核桃有很好的补肾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/18 收听(19064)
吃核桃的好处如下:_x000D_1、能够温肺定喘,从中医食疗的角度上来讲核桃性味甘、涩、温,入肺经,对于肺寒所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人,如果适当食用核桃有很好的温肺定喘的好处...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(67368)
主要的好处有:1、开胃,补气养血;2、营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,还含有丰富的维生素B以及维生素E;3、核桃含有多种人体需要的微量元素,有顺气补血、止咳化...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/12 收听(34991)
"每天吃两个核桃有着很好的补肾作用,因为从中医食疗的角度上来讲核桃入肾经,对于腰膝酸软、腰腿疼、头发花白、视物模糊,如果每天吃两个核桃,通过滋补肾经有着很好的缓解上述症状补肾的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/05/12 收听(92322)
吃生核桃主要有以下好处: 1、强壮筋骨:适当地吃生核桃,有着很好的强壮筋骨的好处。因为从中医食疗的角度上而言,生核桃能够很好地滋补肾精。因此,对于肾精虚弱所导...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 播放(85981)
每天吃几个核桃有以下好处: 1、益智健脑:核桃中富含有多不饱和脂肪酸,能有效调节神经系统代谢,促进大脑细胞形成,在缓解脑力疲劳、思维反应能力下降和记忆力差等方...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(83982)
"核桃性温、味甘,营养是很丰富,成分含有蛋白质、脂肪、矿物质、各种维生素,比如维生素B、维生素E,预防人体的细胞老化,能健脑、加强记忆力、抗衰老的作用。特殊的维生素成分不会升高...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/19 收听(38977)
"芝麻和核桃一起吃的好处:1、能够补肾益精,因为从中医食疗的角度上来讲芝麻和核桃都入肾经,对于肾虚所导致的尿频、尿急、遗尿、须发早白、耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼的人,适当吃芝麻和核...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(99955)
核桃对于肾结石病人的治疗并无明显益处,反而会诱发结石的形成。核桃中含有大量营养成分和微量元素,长期食用核桃对于改善病人体质、营养状况有一定好处。临床建议病人可以适当食用核...
马强│中国人民解放军总医院
2021/08/13 播放(58575)
"黑芝麻和核桃一起吃对身体是有很大的补益作用,可以补脑益智、强身健体。临床上对于身体出现的疾病和症状都可以进行调治,比如可以对于患者出现的肝虚、肾虚进行治疗,可以使头发花白好转...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/28 收听(78108)
怀孕是可以吃核桃的,但是有一个问题就是量的问题。核桃是富含油脂的种子类食物,主要特点是高热量、高脂肪,蛋白质含量在12%-25%左右,脂肪含量却在60%以上,碳水化合物大概是1...
周齐│首都医科大学宣武医院
2020/04/20 收听(13605)
"经常吃核桃,好处非常多。核桃含有丰富的营养素,每百克核桃含蛋白质15-20g,脂肪60-70g,碳化水化合物10g,并含人体所需的钙、磷、铁等,多种微量元素和矿物质以及胡萝卜...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/09 收听(80020)
"肾结石是泌尿外科较常见疾病,吃核桃对肾结石没有明显益处,相反,吃核桃容易诱发结石。因为核桃中含有一定草酸,而草酸摄入过多会导致尿液中草酸浓度较高,与钙结合容易形成草酸钙结石。...
张君│郑州大学附属郑州中心医院
2021/09/02 收听(53482)
"核桃是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、多种维生素、氨基酸,还含有亚油酸和DHA。亚油酸和DHA是胚胎脑部发育需要的重要营养元素。胚胎脑部的发育,一般是怀孕21-28天左...
于云连│济南市中医医院
2018/05/21 收听(27672)
核桃又称为长寿果,是日常生活中比较常见的干果,深受老年朋友的喜爱。老年人其实比年轻人更需要多吃核桃,原因有以下几个方面: 1、核桃中有亚油酸、甘油酯,不饱和脂...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/03/12 播放(52694)
"孕期吃核桃对身体有很多好处,核桃中含有蛋白质、氨基酸,孕妇吃了补充身体所需的蛋白质和能量,增强孕期抵抗力。核桃中含有钙、铁、锌等微量元素,可以预防孕期微量元素缺乏,促进宝宝发...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/14 收听(21552)