首先要先了解一下这个部位的解剖，背后脊柱中央有一个解剖结构，叫棘上韧带，它负责把颈椎、胸椎和腰椎的棘突连成一个整体，所以这个地方的疼痛，往往是由于站姿、坐姿不良所导致的，比如经常低头、弯腰、伏案工作的人，都会出现颈椎、胸椎或者腰椎的棘上韧带炎。主要表现是在背后的正中央，或者在颈椎、胸椎、腰椎的水平出现刺痛、胀痛。这个时候治疗通过按摩、热敷或者冲击波治疗，效果都不错。最根本的一个前提，就是要坚决改正不良的坐姿或者站姿才可以。