腱鞘炎在临床上被称为狭窄性腱鞘炎。顾名思义，它是由于肌腱在滑动的过程当中，和鞘管的入口发生劳损、摩擦，最后导致肌腱本身增厚、增粗，鞘管入口发生水肿，最后形成肌腱和鞘管之间的嵌顿，导致的疼痛和屈伸障碍的症状。从这个发病机理来看，腱鞘炎其实是很难自愈的。但是大多数的狭窄性腱鞘炎，通过保守治疗，都可以得到有效的缓解，比如贴膏药、理疗、隔姜灸的治疗。这里特别强调一下隔姜灸的治疗，具体的操作方法是：切取鲜姜片，然后用点燃的艾条透过姜片灸烤，这个方法的治愈率可以达到80%以上。如果效果还不够理想，可以采取局部的封闭治疗，绝大多数病人都可以得到症状的控制或者缓解。

首先要先了解一下这个部位的解剖，背后脊柱中央有一个解剖结构，叫棘上韧带，它负责把颈椎、胸椎和腰椎的棘突连成一个整体，所以这个地方的疼痛，往往是由于站姿、坐姿不良所导致的，比如经常低头、弯腰、伏案工作的人，都会出现颈椎、胸椎或者腰椎的棘上韧带炎。主要表现是在背后的正中央，或者在颈椎、胸椎、腰椎的水平出现刺痛、胀痛。这个时候治疗通过按摩、热敷或者冲击波治疗，效果都不错。最根本的一个前提，就是要坚决改正不良的坐姿或者站姿才可以。

肩周炎没有特效药物，但是在临床上有一类被称作非甾体类药物，可以用来缓解肩周炎的疼痛，比如布洛芬以及外用的扶他林，还有口服的塞来昔布等。临床上实际上并不是太主张长期依赖这些药物治疗肩周炎，主要是这些药物有很大的胃肠道副作用，同时它并不能真正的改善因为肩周炎而导致的肩关节活动障碍。所以治疗肩周炎最科学的方法，是除了局部理疗、按摩等外，还要配合肩关节的主动和被动功能训练，比如肩关节外展、上举、外旋、内旋、前屈、后伸等。

颈椎病分为很多类型，其中包括椎动脉型，所以，首先要确诊椎动脉型才可以。通过主观症状，比如头晕、心慌等，还可以通过辅助检查核磁和CT、彩超，综合判断，进而确诊为颈椎病椎动脉型。 一旦确诊，早期可以口服药物治疗，主要是用舒张血管的药物，但是，绝对不能做牵引，也可以采用中医针灸。如果到了很明显的椎动脉骨性压迫或者韧带肥厚压迫，就必须采取手术治疗。