宝宝的睡眠时间长吗

2021-01-15 10:04

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儿童的睡眠时间很长,如果在三岁以内的婴幼儿,睡眠的时间应当每天在10小时以上,而且年龄越小,睡眠时间越长。超过三岁以后每天的睡眠时间也不应少于九个小时,否则很可能会影响到宝宝的身体发育以及神经系统的发育。
宝宝在睡眠期间可以得到充分的休息,各器官在睡眠中也能够快速的生长,尤其对大脑中枢非常有帮助。因为人体器官当中大脑耗氧量最大,而宝宝大脑所需要的营养会更大,只有让身体充分休息以后,才能使各个器官快速发育,才有利于脑细胞和中枢系统的快速生长。如果睡眠时间偏少,要注意增强营养,补充维生素D3和微量元素,促使睡眠的时间增加。

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