正常的睡眠时间是6-8小时，超过八小时的睡眠一方面长时间的血流速缓慢，会造成大脑的缺血、缺氧加重，而出现头痛的症状，另一方面就是超过时间的睡眠，也会导致大脑的血管收缩功能障碍，从而诱发头痛的发作。
所以不是睡得时间越长越好，超过正常时间的睡眠，有时候会起反作用，特别是会出现头痛、头晕的症状，跟血流速缓慢造成相应的脑部血管或者肌肉收缩状态改变，从而导致肌肉收缩，还有血管收缩、血流速缓慢、缺氧，都会造成头痛的症状。
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"睡眠时间长有几个可能，先可能是生理性，个别人生理周期可能会比较长，睡眠周期是超过八小时，需要8-10个小时，会引起睡眠时间长，只要不影响生活、学习、工作就可以。另外，还有一种...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/22 收听(40767)
03:01
睡眠时间长是相对的概念，通常有两种情况： 一、生理情况：个别人由于遗传、生活习惯、性格等睡眠时间稍长，
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/12 播放（70588）
"睡眠时间过长会对人体造成以下不良影响：1、昼夜节律紊乱：正常人体都存在昼夜节律，白天活动、夜间睡眠。一天需要7-9小时的睡眠时间，如果昼夜节律紊乱就会出现晚上睡不着，白天犯困...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/11/30 收听(46788)
"正常的人都有一定的睡眠的规律，如果睡的时间很长，导致患者的生物钟紊乱。一定会引起脑神经功能紊乱，患者就会出现头晕、头痛等症状。在睡眠的时候，人的呼吸变得浅、变得慢，血液中的二...
杨立平│大庆市中医医院
2019/04/05 收听(68774)
01:44
看手机时间长会出现头疼的症状，主要与以下几个方面有关系： 1、神经功能紊乱：长时间盯着手机看，眼睛、前庭功能以及迷走神经会出现功能紊乱的现象，导致血管神经功能...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/26 播放（83186）
"儿童的睡眠时间很长，如果在三岁以内的婴幼儿，睡眠的时间应当每天在10小时以上，而且年龄越小，睡眠时间越长。超过三岁以后每天的睡眠时间也不应少于九个小时，否则很可能会影响到宝宝...
王晓静│济南市第四人民医院
2021/01/15 收听(23112)
"开车时间长头痛，主要是由于注意力高度集中导致神经性头痛，如果头痛比较明显，建议先把车停到路边休息，可以减少发生路上交通事故的风险，也可以缓解头痛的症状。如果头痛伴有恶心、想吐...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31 收听(93112)
"开车时间长引起头痛，考虑几种原因。患者可能存在未被发现的干眼症，长时间地开车患者会引发视觉疲劳。出现干眼症，患者表现一侧或两侧头痛的症状以及眼部不适的症状。由于时间较长的开车...
李洪莲│英德市人民医院
2018/12/06 收听(47400)
"睡时间长头疼，一般是由于长时间的卧床，导致血液聚集在下肢，脑部血液循环不畅，或者是减慢等原因引起的头疼。首先，应该换个姿势，坐起来或者是站起来之后，再进行一些脑部按摩缓解症状...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/09 收听(43025)
"长时间看手机出现头疼，主要是由于长时间看手机之后，导致颈部劳损、颈椎病所致。头疼是颈椎病最常见的症状之一。为什么颈椎病会出现头疼？主要原因有两点：1、长时间看手机之后，导致颈...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2019/01/21 收听(58002)
"看电脑时间长会出现头疼，主要是由于电脑有辐射，对人体有伤害，所以出现头痛的症状。如果看电脑的时间长，必然是头颈部固定的时间比较长，这时就会出现颈部肌肉紧张、收缩的情况，从而出...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/11 收听(28290)
"患者在看手机时间长以后出现头痛的症状，一定要立即的停止玩手机，建议患者可以闭目养神，按摩两侧的太阳穴，或者在两侧的太阳穴涂抹清凉油。通过休息以后，患者头痛的症状大多数都是可...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/10 收听(24714)
"睡觉时间长头疼是因为大脑过度疲劳，过度睡眠会扰乱人体的生物钟，生物钟控制着身体的日常周期，而生物钟是由下丘脑生物钟调节和控制的。当睡眠过度时，会影响生物钟的昼夜节律控制，出现...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/11/13 收听(48492)
02:10
通常情况下睡眠时间是6-8小时，6-8小时以内的睡眠属于正常，超过8个小时或少于6个小时属于异常，睡眠时间长还是很困通常有以下几种原因： 1、睡眠时间过长：若...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/29 播放（89061）
"戴口罩时间长引起头疼，这是正常反应。因为戴口罩会遮掩住口、鼻，妨碍空气流通，妨碍人体对空气的吸收，尤其是平时有鼻炎的患者，人体吸收氧气会更加差，一旦戴上口罩会更加加重，以至于...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2021/06/30 收听(23477)
"失眠是一种常见的症状，引起的头疼大多数是与失眠引起的神经过敏有关，是一种神经性头痛，长期失眠有可能会神经衰弱、焦虑症、免疫功能紊乱等。失眠大多数是由于精神心理压力过大，或者情...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/08/27 收听(16892)
"患者睡眠不够时出现头痛，可以通过非药物疗法来改善，比如做头部按摩，按摩太阳穴、百会穴、风池穴，捏肩颈或者用热敷的方式，也都有一定缓解头痛的作用。但是一定要从根本上解决问题，一...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/21 收听(56023)
"玩手机时间长出现头疼可以采取以下措施进行治疗：首先，应立即停止玩手机，适当的进行颈部功能锻炼，这是治疗头疼的根本方法。其次，针对颈椎进行按摩治疗。因为玩手机时间长会导致颈部软...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2019/03/04 收听(50404)
"长期的睡眠不好，会导致脑神经功能紊乱、大脑疲劳，会引起脑血管痉挛，患者就会出现头痛，还有头晕的症状。针对头痛的症状，患者可以对症口服缓解头痛的药物，比如养血清脑颗粒，还有正天...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/05 收听(49637)
"患者在睡眠少、睡眠不足的情况下出现头疼症状，可以口服止疼药物来缓解。患者可以口服氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、去痛片、吲哚美辛、麦角胺咖啡因等药物来缓解。如果患者头疼的程度不重...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/20 收听(47019)
