粗盐是冰石，甘咸无毒，粗盐热敷是中医常用的热敷疗法，其作用有以下几点：
一、辛温驱寒，女性经期疼痛可以用粗盐袋热敷肚子，能减轻经期疼痛、温暖子宫，洗脚后用粗盐袋热敷脚心也有驱寒的效果。
二、止痛消炎，若身体疼痛用粗盐袋热敷，能加快血液循环让肌肉放松，达到止痛消肿、消除疲劳的作用。
三、补肾，男性中年后会有尿频、疝气、阳痿等症状，用粗盐袋热敷肚脐，同时配合补肾的食疗能补肾健体。
四、美容塑体，加入艾叶的粗盐包热敷能排出体内的水分，达到减肥的功效。