下颌关节炎严格的讲应该叫颞下颌关节紊乱，这是一种无菌性炎症，预防要避免因说话和打哈欠导致张口过大，造成对颞下颌关节的损伤。同时要避免咬硬物和韧性大的食物、避免偏侧咀嚼，并且避免关节区受压、受寒、受外伤。治疗方面可以通过超短波理疗的方法对颞下颌关节区理疗，促进关节区炎性渗出物的吸收，同时患者也可以自行采取热敷的办法来促进关节炎症的愈合。牙齿错位不齐的患者要进行牙齿的正畸治疗，把牙齿排齐并消除咬合障碍。由于不均匀磨耗导致个别牙齿出现早接触牙尖，要到临床调磨后消除咬合干扰。另外颞下颌关节炎的患者还可以配戴咬合垫，要到医院进行，需要去临床制取牙列模型，制做透明压膜式的咬合垫，在平时配戴可以防止关节疾病的进一步发展，也促进其愈合。