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扭伤脚踝是经常碰到的问题，分为轻、重度。扭伤之后只是肿胀，而且不是很严重，可以下地行走，也可以负重，没有明显的压痛，就可以先冷敷，3-5天是渗出期，放到冰水里冰一下，减轻水肿的...
马东│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/19 收听(94373)
01:32
脚踝扭伤分轻中重，轻微扭伤需在家制动休息，给予冰块冷敷，以防肿胀加速，另外不要过多走路，如果扭伤严重，需赶紧到正规医疗机构进行就诊。医生可能要拍X光片，观察是否骨折，如果没有骨...
边澎涛│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)
2018/11/01 播放（91392）
02:59
脚踝扭伤一般可以根据RICE原则进行处理，具体包括以下几点：1、R指的就是休息，减少活动，然后就是卧床休息，这样可以减少脚踝的活动，减少局部的出血。如果脚踝受伤以后，没有去注意...
王大城│惠州市中心人民医院
2018/11/01 播放（109741）
01:52
发生踝关节扭伤以后还是可按照经典RICE原则来进行处理，即R就是休息的意思，I就是冰敷的意思，C就是加压包扎的意思，E就是抬高患肢的意思。对于比较轻的外踝损伤，往往在第一时间需...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2020/04/13 播放（79230）
01:11
临床上脚踝扭伤患者较多见，生活中下楼梯崴脚，以及打篮球、打足球时，脚踝都可能会发生损伤。因此，建议患者出现脚踝扭伤后一定要到医院拍X片、做CT或者磁共振等检查，查看骨头情况。如...
李俊宁│宜春市人民医院
2020/02/21 播放（100359）
脚踝扭伤成因
脚踝扭伤时，脚踝会发生怎样的变化呢？事实上我们的关节之所以可以转动，要多亏附着于关节上各条韧带(Ligame...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/06/28 阅读(51270)
01:51
脚踝扭伤之后，急性期在24小时以内，如果有便利条件，建议患者做冷敷加压措施，因为损伤之后面临局部出血、渗出、肿胀，如果能恰当及时给冷疗、冰敷、加压，可以缓解患者早期肿胀、渗出，...
乔鸿飞│西安交通大学第二附属医院
2020/03/29 播放（91911）
02:07
脚踝扭伤是足踝外科和关节外科经常遇到的问题。脚踝扭伤以后，不要自行去处理。患者可以在急性期进行处理，然后到专业的医生处评估损伤程度和类型。自行在家进行急性处理时，要注意原则，即...
李国东│上海市第十人民医院
2018/12/08 播放（84812）
03:22
扭伤脚踝就是踝关节扭伤，在日常生活中非常常见，这是最容易扭伤的一个关节。一旦扭伤关节以后，其实有些原则要大家注意，最常见、最经典的叫RICE原则，RICE就是大米的英文，四个字...
张嘉│北京协和医院
2018/09/14 播放（135480）
在临床上，病人发生脚踝扭伤后，会伤及脚踝部位的关节囊、韧带、肌肉等软组织。在病人发生损伤后要停止运动，卧床休息，而且要抬高患肢，可以促进静脉回流。病人不能够对受伤部位进行盲目...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/16 收听(77851)
扭伤脚踝非常常见。扭伤脚踝后，首先应该减少患肢负重，局部冷敷，在非负重情况下及时到医院就诊。根据情况可以拍摄脚踝部的X线片或者CT，有的甚至可能查核磁。通过辅助检查，判断有没有...
王书君│承德医学院附属医院
2018/09/14 收听(48581)
01:43
脚踝扭伤是日常生活中经常遇到的问题，尤其多见于穿高跟鞋的女性，当脚踝扭伤以后，如果局部疼痛肿胀不是特别明显，也要立即停止一些剧烈活动，比如不能长时间步行，不能参加一些相应的体育...
熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/13 播放（100568）
脚踝急性期的扭伤会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。对于肿胀，建议在早期的48-72小时内给予冰块冷敷，72小时之后可以使用热毛巾外敷，对于促进周围组织血肿的吸收，会有一定的帮助...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/30 收听(96897)
在日常生活中，人们活动不注意，会经常扭伤脚部的踝关节。出现脚部踝关节扭伤后，应该及时到医院，经过医生检查，及拍摄相关的X光片，可以诊断病情的程度。如果病人自觉踝关节肿胀严重，压...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/31 收听(82394)
脚踝扭伤之后：1、应该做的是休息，减少活动量，最好是不活动，做到制动。2、冰敷，从冰箱里拿冰袋对于脚踝周围的软组织进行冰敷，可以减少软组织肿胀，减少毛细血管进一步出血。3、如果...
何红英│陆军总医院
2020/03/02 收听(23395)
扭伤脚踝后需要立即休息，避免患肢活动，可以通过弹力绷带八字包扎法，进行患肢的制动，并抬高下肢高于心脏水平，有利于静脉的回流减轻肿胀。在扭伤后的24小时内，可以通过局部的间断冷敷...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/27 收听(72883)
脚踝扭伤后，需要经过如下的综合处理措施，才可以促进其快速的康复：1、应该进行脚踝处的石膏或者支具固定，固定时间约为2-3周，固定期间注意抬高患侧下肢，使其高于心脏的位置，有利于...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/23 收听(22433)
病人发生脚踝扭伤，可以导致脚踝部位的肌肉软组织发生损伤，可以选择具有活血化瘀、消肿止痛功效的外用膏药，比如万通筋骨贴、活血止痛膏、金黄膏，也可以外敷云南白药气雾剂、扶他林...
高曙光│中南大学湘雅医院
2022/02/14 阅读(4826)
脚踝扭伤多久能好，多与扭伤的严重程有关，并不能一概而论。 脚踝扭伤后按照扭伤程度的不同常可分为两种情况，包括软组织损伤和骨折。如果患者仅为软组织损伤，大...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/11 阅读(5606)
病人发生脚踝扭伤，可以导致脚踝部位的肌肉软组织发生损伤，可以选择具有活血化瘀、消肿止痛功效的外用膏药，比如万通筋骨贴、活血止痛膏、金黄膏，也可以外敷云南白药气雾剂、扶他林软膏等...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/28 收听(48361)
