地中海贫血吃什么食物

2018-05-22 11:52

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 地中海贫血吃什么食物
01:26

语音内容

地中海贫血又称海洋性贫血,是一组遗传性、溶血性贫血疾病。关于地中海贫血的饮食需要注意,一、补充营养物质。饮食营养要合理,食物必须多样化,不应挑食、偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。二、多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等,对缺铁性贫血非常有疗效。忌辛辣、生冷的食物,辛辣、生冷的食物不利于贫血的预防。三、可以吃一些酸性食物,有利于对铁的吸收,能很好的预防缺铁性贫血。多吃蔬菜,比如茄子、西红柿、马铃薯,水果如苹果、葡萄、梨、甘薯等。多补充维生素C对于铁的吸收非常有利。四、尽量不喝牛奶,牛奶和茶会抑制铁的吸收。

分享:

77

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
孙明丽的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved