手机浏览
分享:
"颈椎病选择枕头时需要注意以下几点：第一、所选枕头必须软硬度合适，能够在睡眠时支撑头部与颈部，不会发生明显的塌陷，也不能过硬，否则会挤压枕后皮肤及颈部肌肉；第二、所选枕头必须高...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/14 收听(81696)
"选择预防颈椎病的枕头，主要是两个方面：1、枕头的高度，高度选择一拳高左右，垫在后脑勺靠下的位置，维持颈椎正常的生理曲度，避免颈椎部位肌肉和韧带处于紧张、疲劳的状态，预防劳损形...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/04 收听(98476)
"人体的脊柱如腰椎、颈椎、胸椎都是有自己的弧度。由于颈椎的生理活动是向前凸，对头部起承重、缓冲、减震、保护的作用。所以枕头对于颈椎支撑很重要，选择合适的枕头，对于颈椎病的保健确...
陈伟│马鞍山市人民医院
2018/10/31 收听(41169)
01:50
治颈椎病的枕头，包括乳胶枕、热疗枕、谷物枕等。选择治疗颈椎病的枕头，遵循的原则具体如下： 1、高度适中：枕头不能过高，也不能过低，一般保持8-10公分的高度，...
刘垒│山东第一医科大学第一附属医院
2021/09/10 播放（62214）
"没有一种最佳的枕头可以治疗颈椎病，颈椎病的治疗主要通过物理治疗的综合方法去进行治疗，枕头只是可以避免颈椎的损伤，一般枕头的高度是需要一个拳头的高度，并且和双肩同宽。不枕枕头或...
纪泉│北京医院
2020/05/28 收听(12511)
"儿童什么时候开始用枕头根据宝宝的生长发育规律，一般宝宝两个月左右会抬头，建议宝宝在三个月左右的时候可以开始用枕头，高度大概3-4cm左右。枕头的选择要适合宝宝的身体，只有适合...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(72463)
"患有颈椎病的患者，一般会出现颈椎生理曲度变浅或者消失，严重的患者还会出现颈椎反弓的现象。因此患有颈椎病的患者在选用枕头的时候，需要选择高度适中并能够适当后仰的枕头，这种类型的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2021/05/31 收听(66310)
"患有颈椎病还是需要枕枕头，正常情况下颈椎有一个前凸的弧度，在不枕枕头的情况下容易造成颈椎反弓。另外，侧卧的时候，头部和肩部有一个大概8-10cm的落差，长期不枕枕头会导致颈部...
李明辉│武汉市第五医院
2020/09/14 收听(58483)
02:16
如果给宝宝选择合适的枕头，需要注意枕头的规格和材质等，具体如下： 1、规格：建议给宝宝的枕头规格为长、宽为30-40cm，高度为5-8cm，比较符合宝宝的颈部...
张清友│北京大学第一医院
2021/07/09 播放（69927）
"颈椎不好的患者一般颈椎存在生理曲度变直或者消失，合适的枕头有利于促进颈椎生理曲度的恢复，减轻神经血管压迫的症状。选择枕头时，可以从枕头的外形、高度以及材质三方面进行考虑。首先...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(53593)
"颈椎病用什么枕头最好？枕头的选择主要是看枕头的弹性和支撑性。如果枕头很软，内装类似棉花等物，在睡觉过程中，它会压下去，起不到支撑作用。如果枕头支撑性很好，内装荞麦皮等，枕头会...
马成海│青县人民医院
2018/06/19 收听(53958)
颈椎病的患者选择枕头要慎重，要选择有承托力、较硬的枕头并且高度不能太高，可以去购买乳胶枕或自己用荞麦做适合自己颈椎生理曲度高度的枕头使用。颈椎由于有生理曲度，所以不能用太高的枕...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/25 收听(80818)
02:14
颈椎病使用枕头非常重要，对颈椎病治疗意义较大。正常人有1/3时间是在床上度过，如果枕头相对较好情况下，相当于接受1/3时间长的治疗项目。根据颈椎病分型不同，所用枕头也不一...
郭云鹏│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/10/18 播放（74078）
02:03
目前市面上较好的枕头，通常带有人体工程学设计的枕头，当仰面朝天睡觉时整个头部姿势，枕头最高的部位是在颈后部，枕在上面睡觉时轻度后仰的姿势，保持良好的颈椎前屈。当侧卧时枕头...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/06/24 播放（79817）
"颈椎病选合适的枕头是最重要的，因为人体颈椎有着正常的生理曲度，如果选枕头不当，会使颈椎的正常生理曲度被改变，对颈椎病的治疗造成不利影响，并且甚至会造成病情的加重。首先选择枕头...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/11/04 收听(34976)
01:54
颈椎病一定要选用软硬适中、高度适宜的枕头，颈椎病是因为颈椎肩旁本身退变及继发性改变，刺激或压迫邻近组织引起的各种病症和体征综合征。主要病因是颈部组织结构的退变和慢性劳损，...
郭元兵│山西省中西医结合医院
2020/10/20 播放（83456）
01:46
颈椎病患者最好使用高矮适中枕头，枕头材质最好不要选择过于柔软，需要选择合适睡姿，才能防止颈椎病加重。如果习惯平躺仰卧睡觉，试着不用用枕头睡觉，使用颈枕单独将颈部垫起，防止...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/03/12 播放（85901）
01:39
颈椎病应该选用有一定承托力的枕头，硬度达到可支撑住颈椎的生理弧度，头部位置应相对较低，以头部的位置比颈部低4-5cm为宜。习惯仰卧的患者，平躺后颈部的高度与床相隔自己一拳...
杨国义│华润武钢总医院
2018/03/19 播放（64248）
枕头对颈椎非常重要，用的好，可以缓解颈椎病的症状，用的不好可以引起颈部不适或者疼痛，甚至会加重颈椎病的症状。选择什么样的枕头比较合适呢？一般来讲有两个标准，第一个就是枕头的高低...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/10 收听(11830)
01:43
颈椎病患者需要选择高度合适的枕头，一般推荐5-8cm高度较好，即枕头软硬适中且符合颈椎生理曲度。颈椎生理曲度存在颈椎前弓，后侧枕头完美填充颈椎前屈部位即可。 ...
梁成振│浙江大学医学院附属第二医院
2021/08/23 播放（79866）
