仰头睡觉，醒来手指头关节肿胀，有可能是颈椎病的原因。当头颅过仰的状态下，神经根的椎间孔狭窄，也就是神经根受到挤压的状态，神经受到刺激之后就会表现出相应症状。平时不是头部过仰的时候，椎间孔状态还可以，神经并没有受到刺激，也就说明是这样的情况。
不需要特别的治疗，因为平时没有症状，平时只需要注意即可，减少低头动作，加强颈背肌的功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑、游泳等。游泳是比较好的动作，如果有时间，每周进行2-3次游泳，是能够保证颈背肌和腰背肌强壮、健康比较好的方式。