一般神经根型颈椎病可以采用枕颌带的方法进行牵引，颈部至躯干中轴向前倾约10-20度，要避免过深，牵引的重量原则上要以病人能够忍受的程度为宜，牵引重量一般在2000-5000g不等。
牵引的时间在每天牵1-2次，而每次以30分钟比较合适，不可以过长时间的进行牵引，不然容易引起脊髓、神经根的牵拉损伤。牵引方式一般选择坐势间歇性牵引，对老年体弱者可以采用卧式间歇性牵引，通过牵引可以增加颈椎间隙的宽度，可以有助于颈椎间盘的复位、回纳，有助于减轻病情。