糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，两餐之间可以适当吃水果。但是吃水果也有讲究，不是什么水果都能吃，要尽量选择升糖指数低的水果。所谓升糖指数就是一种食物，吃进去之后能使血糖升高的幅度增大。升糖指数越高，吃进去之后血糖上升幅度越大，上升幅度越大意味着下降幅度也会很大，这样就会导致血糖波动比较大。而哈密瓜的含糖量还是比较高的，非常甜，升糖指数很高，尽量不要吃，如果要吃，吃一小口还是可以的。如果想吃水果，尽量选择苹果、柚子、橙子、梨、火龙果、猕猴桃等等。这些水果的升糖指数不算高，可以适当摄入。