12月
"血糖高的糖尿病患者,可以适当摄入肉类,每天肉类可以吃3-4两。最好的是吃鱼肉,尤其是各种深海鱼,比如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等等。因为这些深海鱼的肉里面含有较多的多...
"山药从中医上讲也是一味药材,有一定的温补作用,所以很多人喜欢吃山药,可以蒸着吃,或者把山药和粥一起煮着吃,还有人把山药磨成粉冲水喝。但实际上山药的淀粉含量还是比...
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"蛋白粉的成分一般主要是乳清蛋白、酪蛋白、还有大豆蛋白等植物蛋白。糖尿病患者,如果不合并其他疾病,能正常按糖尿病饮食吃饭,一般是不需要额外补充蛋白粉的。有些糖尿病...
"糖尿病患者尽量不要吃稀饭,因为稀饭的生糖指数很高。一种食物的生糖指数是指,食物进入体内后引起血糖升高的幅度和升高的速度。血糖升高幅度越大,升高速度越快,意味着这...