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"甘油三酯实际上是脂质的重要组成成分，也是血脂的指标，甘油三酯升高和心血管事件密切相关。甘三酯升高后，动脉硬化发生会明显增加，因此要降低甘油三酯水平，可延缓动脉硬化发生。甘油三...
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/01 收听(36000)
"甘油三酯高的饮食不仅应该少油、少糖，同时要运动，而且应该要知道哪些食物经常吃对降低甘油三酯有帮助。像富含有鱼油制剂的或者Ω-3脂肪酸的食物，主要含在深海的鱼类、多脂的鱼类里，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/23 收听(13918)
01:41
甘油三酯升高患者的饮食原则如下： 1、多吃蔬菜：包括芹菜、菠菜、油菜、小白菜、西兰花、花椰菜、西红柿、萝卜、洋葱、青笋、竹笋、莴笋、芦笋等； 2、...
范书英│中日友好医院
2021/05/11 播放（88254）
对于存在甘油三酯高的人，建议平日不要吃肥肉，不要吃动物的内脏，对于熏酱腌制油炸的食品，尽量少吃或者完全不吃，比如像炸鸡排、炸鸡腿、炸鸡翅之类，尽量都不要食用，还有像辣条、膨化食...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/16 收听(94995)
甘油三酯是脂质的重要组成成分，也是血脂的检测指标之一。甘油三酯较高的原因多为高脂饮食及长期酗酒以后，出现肝脏细胞脂肪变性，导致代谢甘油三酯的能力下降。另外，甘油三酯升高后，动...
王化虹│北京大学第一医院
2019/08/05 阅读(94357)
甘油三酯高的患者，平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如白菜、芹菜、木耳、茄子、番茄、菠菜、西兰花、豌豆，这些都是不错的选择。对于坚果类的食品一定要少吃，但是不用完全不吃，比如核桃、...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/11/22 收听(85307)
"甘油三脂高的患者在日常的生活中，饮食方面应当注意，主食应搭配部分粗粮，副食应以鱼、豆类、新鲜的蔬菜水果为主。要多吃帮助降血脂的食物，如海洋生物、豆类等富含不饱和脂肪酸的食物。...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/06/05 收听(97538)
01:47
甘油三酯高的患者需避免摄入高脂肪的食物，如动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉等食物里含有大量不饱和脂肪酸，所以最好避免食用。 此外，部分干果类，如瓜子、花生等含大量植...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/24 播放（81246）
甘油三酯是人体内脂质的重要组成部分，其来源包括外界食物摄取和体内合成两种途径。孕妇甘油三酯增高是指孕妇血浆中甘油三酯含量增高，而总胆固醇含量正常。孕妇出现甘油三酯增高的原因，...
王化虹│北京大学第一医院
2019/08/05 阅读(35900)
"甘油三酯是血脂检查的主要指标，如果患有高甘油三酯血症，建议要低脂饮食，注意减少植物油以及动物脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉、油炸类食物。生活中注意进行治疗性的生活方式干预，水果...
杨文涛│东营市人民医院
2019/04/25 收听(48964)
01:29
不论是动物油还是植物油，在体内都先转化降解为甘油三酯，才能够吸收利用。既然动物油、植物油都叫脂肪类，都会引起甘油三酯升高，所以相对具体食物，就要减少脂肪摄取量。对于动物脂...
倪新海│中国医学科学院阜外医院
2020/05/29 播放（80253）
"降低甘油三酯需要采取综合措施，第一位是饮食方面，第二位是药物方面，首先饮食方面，平时要低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，例如白菜、芹菜、菠菜、...
肖明│山东省立第三医院
2019/03/19 收听(56816)
"甘油三酯高尽量在饮食上不吃的东西，主要是含糖和高油脂的食物，像各种甜饮料，无论是有糖还是无糖都应该注意。另外像甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包和糯米类的黏食，比如汤圆、粽子...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/18 收听(71092)
"甘油三酯高属于高血脂症的一种，表现在头晕、头痛或者是乏力。在饮食上不能吃动物的内脏，高胆固醇类食物，像脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油、鱼子都是不可以吃的，糖类食物也要限制，不能吃甜食...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/11/08 收听(66034)
在临床上甘油三酯正常范围在0.45-1.7mmol/L之间。如果超过该范围，通常提示甘油三酯偏高。对于甘油三酯高的患者，日常生活中一定要注意，不要进食高胆固醇、高热量、高...
王化虹│北京大学第一医院
2019/08/05 阅读(40624)
对于甘油三酯高的患者，平日里一定要注意，不要吃高胆固醇、高热量、高碳水化合物的食物，比如熏酱、腌制、油炸的食品，不建议高甘油三酯血症的患者食用。除此之外，肥肉或者动物的内脏，这...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/25 收听(88099)
01:46
甘油三酯高，需要调整饮食结构，必要时选用降脂药物。选用含较多不饱和脂肪酸和较少脂肪的食物或者烹饪用油，比如选择动物脂肪时，尽量避免油脂较高、较肥腻的食物，可以吃鱼肉、鸡肉...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2021/06/08 播放（59418）
血脂常包括总胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，胆固醇和甘油三酯高属于高血脂的表现，高血脂同高血压、高血糖一起统称为三高症，是一种不可忽视的慢性严重性疾病...
王化虹│北京大学第一医院
2019/08/05 阅读(59763)
01:46
甘油三酯高的人群，建议选择清淡、低脂、低糖以及纤维素含量高的食物，可以快速下降升高的甘油三酯。甘油三酯升高与饮食有关，部分患者通过积极饮食干预，甘油三酯水平下降较好。甘油...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/19 播放（89486）
01:29
甘油三酯高主要是吃出来的，应该多吃一些低脂的，比如纯瘦肉，避免吃一些油炸、肥腻的东西，多吃一些蔬菜类等植物类型的食物，比较好，比如多吃一些木耳、芹菜、白菜。 ...
张闻多│北京医院
2023/06/09 播放（81011）
