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"甘油三酯高的饮食不仅应该少油、少糖，同时要运动，而且应该要知道哪些食物经常吃对降低甘油三酯有帮助。像富含有鱼油制剂的或者Ω-3脂肪酸的食物，主要含在深海的鱼类、多脂的鱼类里，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/23 收听(13918)
"甘油三酯实际上是脂质的重要组成成分，也是血脂的指标，甘油三酯升高和心血管事件密切相关。甘三酯升高后，动脉硬化发生会明显增加，因此要降低甘油三酯水平，可延缓动脉硬化发生。甘油三...
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/01 收听(36000)
对于存在甘油三酯高的人，建议平日不要吃肥肉，不要吃动物的内脏，对于熏酱腌制油炸的食品，尽量少吃或者完全不吃，比如像炸鸡排、炸鸡腿、炸鸡翅之类，尽量都不要食用，还有像辣条、膨化食...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/16 收听(94995)
01:41
甘油三酯升高患者的饮食原则如下： 1、多吃蔬菜：包括芹菜、菠菜、油菜、小白菜、西兰花、花椰菜、西红柿、萝卜、洋葱、青笋、竹笋、莴笋、芦笋等； 2、...
范书英│中日友好医院
2021/05/11 播放（88254）
甘油三酯是脂质的重要组成成分，也是血脂的检测指标之一。甘油三酯较高的原因多为高脂饮食及长期酗酒以后，出现肝脏细胞脂肪变性，导致代谢甘油三酯的能力下降。另外，甘油三酯升高后，动...
王化虹│北京大学第一医院
2019/08/05 阅读(94357)
"甘油三酯偏高比较容易引发动脉粥样硬化，进而造成血管的狭窄或者堵塞，会引发心梗、脑梗，所以应该尽早调整血脂，使血脂恢复到正常的状态。适合高脂血症病人食用的食物，包括地瓜、土豆、...
赵志成│黑龙江省康复医院
2021/06/07 收听(23318)
"甘油三酯是临床上检查血脂的指标，它是体内血脂的一个亚类，除了甘油三酯以外，比如有低密度脂蛋白、高密度脂蛋白，总胆固醇等，这些都属于血脂。那么一旦出现了高甘油三酯血症，饮食上怎...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/12 收听(97338)
甘油三酯高的患者，平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如白菜、芹菜、木耳、茄子、番茄、菠菜、西兰花、豌豆，这些都是不错的选择。对于坚果类的食品一定要少吃，但是不用完全不吃，比如核桃、...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/11/22 收听(85307)
"甘油三脂高的患者在日常的生活中，饮食方面应当注意，主食应搭配部分粗粮，副食应以鱼、豆类、新鲜的蔬菜水果为主。要多吃帮助降血脂的食物，如海洋生物、豆类等富含不饱和脂肪酸的食物。...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/06/05 收听(97538)
01:47
甘油三酯高的患者需避免摄入高脂肪的食物，如动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉等食物里含有大量不饱和脂肪酸，所以最好避免食用。 此外，部分干果类，如瓜子、花生等含大量植...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/24 播放（81246）
甘油三酯是人体内脂质的重要组成部分，其来源包括外界食物摄取和体内合成两种途径。孕妇甘油三酯增高是指孕妇血浆中甘油三酯含量增高，而总胆固醇含量正常。孕妇出现甘油三酯增高的原因，...
王化虹│北京大学第一医院
2019/08/05 阅读(35900)
查血脂主要是查甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，甘油三酯升高时要调整饮食结构，以低盐、低脂、低糖的食物为主。多吃新鲜的蔬菜与水果，少吃动物内脏，尤其是肝、肾等，多吃...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/21 收听(67478)
01:45
没有食物可以降低甘油三酯，对于甘油三酯高的患者，平时吃的饮食，像新鲜蔬菜、水果，以及主食与一般的牛、羊肉，其实都没有降低甘油三酯的作用。 因此，高脂血症的患者...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/18 播放（53040）
"降低甘油三酯的食物包括黑木耳和桑葚，桑葚可以提高血液循环的速度提高血液中的养分含量，从而起到降低身体中多余甘油三酯含量的作用。黑木耳中有很多维生素和纤维素类物质，进入人体之后...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07 收听(55673)
"降低甘油三酯的食物包括水果、蔬菜，例如苹果、香蕉、西兰花、橄榄菜等。这些食物中富含最多的是维生素和纤维素，维生素可以起到平衡内分泌的作用，缓解因为内分泌失衡导致的血脂过于黏稠...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/03 收听(42609)
血脂常包括总胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，胆固醇和甘油三酯高属于高血脂的表现，高血脂同高血压、高血糖一起统称为三高症，是一种不可忽视的慢性严重性疾病...
王化虹│北京大学第一医院
2019/08/05 阅读(59763)
01:46
甘油三酯高的人群，建议选择清淡、低脂、低糖以及纤维素含量高的食物，可以快速下降升高的甘油三酯。甘油三酯升高与饮食有关，部分患者通过积极饮食干预，甘油三酯水平下降较好。甘油...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/19 播放（89486）
甘油三酯偏高，容易引起动脉粥样硬化，造成血管堵塞，引起脑梗、心梗等情况发生，所以必须尽早调理至正常。首先要调整患者的饮食结构，平时给予低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高...
王化虹│北京大学第一医院
2019/08/05 阅读(12544)
"发生高甘油三酯血症时，患者要注意自己的饮食习惯，少吃肥肉、动物内脏、蛋黄，多吃一些鱼类、纳豆、火麻茶、玉米，多吃五谷杂粮，对于延缓脂质物的吸收是有好处的。如果患者出现高甘油三...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/12/16 收听(58156)
01:30
甘油三酯是通常血脂检查中的一个项目，甘油三酯升高对人体的危害很大，一旦升高以后，食用的食物应该采取以下进食原则：
1、低热量饮食，要做到低糖、低脂、低胆固醇饮食；...
刘亚丽│山西省中医院
2019/09/21 播放（92128）
