孩子晚上睡觉不踏实怎么回事

2019-12-27 13:11

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孩子晚上睡眠不踏实具体有以下几种原因导致:
1、小儿缺乏维生素D或者缺钙时孩子会表现为睡觉不踏实,同时会有入睡困难或睡眠时突然惊醒,出现哭闹等情况,给予维生素D以及钙的补充,孩子的症状即可好转。
2、由于孩子在入睡前2小时之内过度兴奋,由于小儿神经系统发育不完善,当入睡之后孩子的大脑皮层仍然处于兴奋状态,就容易出现睡眠之后睡觉不踏实的一种现象。这种情况要调整孩子的睡眠习惯,睡觉之前的2小时尽量保持安静的状态,可以听听音乐或听听书。
3、小儿受到惊吓时入睡之后会表现为睡眠不踏实的一种现象,这时可给予每晚睡觉之前进行背部脊柱穴位的捏脊治疗,即可以缓解这种症状。

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