14岁女生标准身高和体重

2020-10-05 10:25

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14岁的女生标准身高是158.6cm,体重是47.8kg。宝宝出生以后要定期进行体检,在生长发育曲线上标注孩子的身高、体重以及头围的变化,与标准曲线做对照。如果发现偏离正常曲线,要早期寻找原因、给予治疗。
14岁属于青春发育期,在第二性征发育的时候要注意是否有性早熟的问题,性早熟会影响最终身高。身高、体重和遗传、饮食、环境以及疾病有关系,要保证充足的营养,多种维生素、微量元素等营养素要营养充分。另外,要多参加户外活动,多运动,有助于身高、体重的增长。另外,14岁时课业压力比较重,但是也要保证充足的睡眠,充足的睡眠有助于生长激素的释放,促进身高的增长。

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